Информация о статье
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
Категории: Кишечник и пищеварение
На других языках:
English: Throw up As Comfortably As Possible, Français: vomir le plus confortablement possible, Italiano: Vomitare nella Maniera Meno Scomoda Possibile, Español: vomitar lo más cómodamente posible, Deutsch: Bequeme Stellung beim Erbrechen, Português: Vomitar da Forma Mais Confortável Possível, Nederlands: Zo comfortabel mogelijk overgeven, 中文: 尽可能舒服地呕吐, Bahasa Indonesia: Muntah Senyaman Mungkin, Čeština: Jak se vyzvracet co nejpohodlněji, ไทย: อาเจียนอย่างสบายให้มากที่สุด, العربية: التقيؤ بارتياح, 한국어: 최대한 편하게 토하는 방법, Tiếng Việt: Nôn sao cho dễ chịu nhất, 日本語: できるだけ楽に嘔吐する
Эту страницу просматривали 80 914 раз.
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Профилактика разрывов
Существует расхожее мнение, что разрывы во время родов неизбежны. Это неверно. Предотвратить повреждения промежности можно пройдя тщательную профилактическую подготовку еще во время беременности. Профилактические меры включают выполнение специальной интимной гимнастики, массаж промежности.
Массаж
Лучшая профилактика – это регулярный массаж. Его можно делать на любом сроке, но все же лучшим периодом является третий триместр. Польза массажа заключается в следующем:
- активизирует кровообращение, улучшает обмен веществ в тканях;
- тренирует мышечные ткани промежности;
- придает мышцам необходимую мягкость, податливость и эластичность;
- способствует расслаблению, что значительно уменьшает риски повреждений.
Для максимальной эффективности массаж промежности для профилактики разрывов производят с использованием натурального масла. Можно пользоваться льняным, тыквенным, репейным, оливковым маслами. Существует и специальное масло для массажа промежности, которое можно приобрести в аптеке.
Перед массажем необходимо принять теплый душ. Кишечник и мочевой пузырь должны быть опорожнены, руки следует тщательно вымыть. Промежность, половые органы и пальцы смазывают маслом. Женщине необходимо принять удобную позу и максимально расслабиться. Пальцами, введенными во влагалище, делают мягкие движения в сторону анального отверстия, надавливая на заднюю стенку влагалища. Нажимы следует чередовать с обычными массажными движениями.
Длительность массаж составляет 5-7 минут. Обычно женщине трудно провести процедуру самостоятельно, поскольку ей мешает живот, поэтому очень желательна помощь близких ей людей. Следует учитывать ряд противопоказаний, при которых массаж проводить нельзя. В частности, это воспалительные и инфекционные заболевания половых органов. Массаж в этом случае можно проводить только после полного излечения, иначе он будет способствовать дальнейшему распространению инфекции в организме.
Категорично не рекомендован массаж при угрозе прерывания беременности или преждевременных родов, неправильном предлежании плода и при наличии у беременной кожных заболеваний
Очень важно, чтобы процедура не вызывала каких-либо отрицательных эмоций или физический дискомфорт. Перед ее выполнением нужно получить согласие врача, у которого наблюдается будущая мама
Гимнастика
К эффективной профилактике относится выполнение специальных гимнастических упражнений, которые способствуют улучшению эластичности промежности.
Упражнение 1. Стать боком к спинке стула и упереться об нее руками. Отводить поочередно в сторону ногу 6-10 раз.
Упражнение 2. Широко поставить ноги. Медленно присесть, удерживая тело в таком положении в течение нескольких секунд, затем также медленно подняться. Сделать упражнение 5-6 раз.
Упражнение 3. Ноги поставить на ширине плеч. Глубоко дыша, поочередно втягивать живот, а затем расслаблять его мышцы. Спина при этом должна быть прямая.
Упражнение 4. Поочередно напрягать и расслаблять мышцы анального отверстия и влагалища. Упражнение можно делать как в положении лежа, так и сидя. Данное упражнение можно выполнять не только дома, но и на работе и даже в общественном транспорте.
Питание
Беременной женщине следует обратить внимание и на свой рацион. В него обязательно нужно включить витамин Е
Его можно принимать как в капсулах, так и пить растительное масло, которое богато этими витамином. В меню должна быть включена рыба, которая богата жирными кислотами или рыбий жир. С 28-30 недели рекомендовано принимать десертную ложку яблочного уксуса перед завтраком.
Исключение мяса в третьем триместре также способствует профилактике разрывов. Если женщина не готова к такому решению, следует хотя бы не включать в меню копченые изделия.
К другим профилактическим мерам следует отнести:
- регулярные визиты к гинекологу, выполнение всех его рекомендаций;
- своевременная постановка на учет по беременности (не позже 12 недели);
- посещение курсов дородовой подготовки для обучения правильному поведению во время родов;
- своевременное выявление воспалительных процессов в половых органах и их полное излечение еще на этапе беременности;
- выполнение всех инструкций врача и акушера во время родов.
Отзывы мам, которые уже воспользовались перечисленными советами, свидетельствуют о том, что выполнение профилактических мер и тщательная подготовка к родам позволяет пройти этот нелегкий процесс без болезненных травм даже при рождении достаточно крупного по весу ребенка.
Варим старые струны. Как их восстановить и что может получиться?
Вводная часть
Одним из наиболее сомнительных способ восстановления старых струн является их варка. Это очень старый способ, и пользоваться им стоит, только если у вас нет денег на новый комплект, а старые уже вообще никак не звучат.
Дело в том, что сильнее всего на звук инструмента влияют ваши же частички кожи, грязи и пота, которые забиваются в витки и таким образом глушат звон. Именно на их удалении и основан данный принцип.
Как варить струны?
Снимите их с гитары и поставьте на плиту кастрюлю с водой. Дождитесь, пока она закипит, и закидывайте туда струны. Кипятите их примерно 15 минут, после чего вынимайте, и протрите сухой тряпочкой без ворса. После этого дождитесь, пока они подсохнут, и снова наматывайте их на гитару.
Видео «Как правильно варить струны»
Что делать, если порвался презерватив
Частая причина, почему рвутся презервативы, – неаккуратное использование
Существуют определенные способы, как не забеременеть, если сперма все-таки попала во влагалище. В первую очередь женщине необходимо принять вертикальное положение, чтобы большая часть спермы вытекла наружу. Также в домашних условиях можно провести спринцевание. Оно позволит вывести наружу остатки семени.
Но полностью полагаться на эти методы ни в коем случае нельзя, особенно если у женщины период овуляции. Гарантированно предотвратить зачатие можно с помощью приема экстренных препаратов. Их можно использовать не только если разорвался презерватив, но и при неэффективном применении других методов: пропуске приема противозачаточных, неудачно прерванном акте. Также они помогут защитить себя в случае сексуального насилия.
Посткоитальные контрацептивы действуют следующим образом: в них содержатся высокая концентрация гормональных веществ, предотвращающих имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Верхний слой эндометрия начинает отторгаться, происходит межменструальное кровотечение.
Крайне важно выпить таблетку в первые 72 часа после произошедшего полового акта. Чем больше прошло времени, тем меньше эффективность таких медикаментов
Лучше всего принять их в первые сутки.
Посткоитальные гормональные препараты вызывают сбой в налаженной работе репродуктивной системы. Запрещается принимать их дважды в течение одного цикла. Распространенные последствия приема таких средств – сбитый менструальный цикл, который может восстанавливаться в течение нескольких месяцев, боли в животе.
Если использование презервативов доставляет множество проблем (они часто рвутся, или у одного из партнеров проявилась аллергия на латекс), следует рассмотреть другие виды контрацепции. К самым распространенным методам относят:
- прием противозачаточных таблеток;
- отслеживание овуляции, вычисление «опасных» и «безопасных» дней;
- установка внутриматочной спирали;
- прерванный половой акт.
Отслеживание овуляции и прерванный акт являются ненадежными методами предохранения. Чтобы подобрать для себя наиболее подходящие контрацептивы, женщине следует проконсультироваться с гинекологом, пройти осмотр и сдать анализы.
Когда нельзя вызывать
Вызывание рвотного рефлекса – процесс серьёзный. Опустошать желудок по причинам, перечисленным ниже, нельзя. Беспричинный вызов негативно сказывается на состоянии желудка, здоровье.
Не рекомендуется принудительное опорожнение желудка:
- Для похудения. Помешанные на диетах, лишних килограммах женщины испробуют разные методы потери веса. Метод сбрасывания лишних килограммов заключается в вызове рвоты после приёма пищи. Искусственные позывы после еды могут привести к анорексии. От рвоты худеют первое время. Похудение с помощью опустошения желудка приводит к истощению организма, нарушению функциональности пищеварительной системы, разрушению зубов.
- При проглатывании острых, твёрдых инородных тел. Распространёнными вариантами, проглатываемыми людьми, детьми, являются мелкие украшения, кнопки, монеты и маленькие игрушки. Вызывая рвотный рефлекс, человек рискует травмировать пищевод. Мелкие детали попадают в систему дыхания, застревают.
- При попадании в организм мыла, веществ, способных пениться. Метод опустошения неуместен. Толчки желудка при рвоте спровоцируют появление пены, попадание которой в органы дыхания приводит к отёчности лёгких, воспалению.
- При отравлении кислотами, щелочами, отбеливающими веществами. Попадание агрессивных компонентов в организм опасно. Опустошать желудок нельзя – у человека возникнут дополнительные ожоги полости рта, пищевода.
- После попадания продуктов нефтепереработки: растворителей, бензина, керосина. Перечисленные жидкости после рвоты оставят ожоги. Существует риск проникания в систему дыхательных путей.
Как исправить так, чтобы он снова стал тянущимся?
Лизун сохнет в случае нехватки влаги. Восполнить её количество помогут нижеописанные способы.
Вода
Твердый слайм можно спасти, положив в теплую воду. Через минуту его нужно аккуратно достать и начать вымешивать. Даже если он слегка раскис, после разминания антистресс снова будет эластичным, однородным.
Борная кислота
Чтобы спасти засохший слайм, понадобятся:
- борная кислота;
- вода;
- зубная паста.
Список необходимых действий:
- Приготовить раствор. В небольшом количестве кипятка растворить каплю зубной пасты, взболтать.
- После того как в жидкости появятся пузырьки, в неё поместить слайм и перемешать.
- Антистресс становится жидким, липнет к стенкам кастрюли. Но со временем он восстанавливает свои свойства.
- Для завершения процесса капнуть на готовый лизун борной кислоты.
Лимонная кислота
Засохший слайм размягчает лимонная кислота в порошке. Она продаётся в продуктовых и хозяйственных магазинах. План действий следующий:
- Добавить к лизуну пару крупинок лимонной кислоты.
- Тщательно размешать получившуюся смесь.
- Если слайм всё ещё сухой, повторить манипуляцию.
Лимонная кислота используется для любых слаймов, поскольку она не меняет ни цвет, ни структуру продукта.
Глицерин
Глицерин сильно разжижает слайм. Испорченный лизун кладётся в миску, в неё добавляется пара капель глицерина. Вся смесь 2–3 минуты перемешивается. Повторять процедуру необходимо до того момента, пока лизун не станет мягким, но при этом не будет прилипать к миске и ладоням.
Антибактериальный гель
Антибактериальный гель добавляется к засохшему продукту в маленьких количествах.
Слайм тщательно разминается после каждого добавления. Антибактериальный гель не только размягчает лизун, но и обеззараживает.
Гель для душа
Размягчить подсохший самодельный или магазинный слайм в состоянии любой гель для душа. План действий:
- Растворить 2 столовые ложки густого геля в половине стакана горячей воды.
- Немного остудить жидкость во избежание ожогов.
- В раствор положить антистресс и постепенно размешивать до образования мягкой консистенции.
- Для избавления от лишней жидкости положить игрушку на бумажный или тканевый платок.
Как определить разрыв КС
Разрыв крестообразной связки существенно перегружает другие сочленения коленного сустава и усложняет их полноценное функционирование. Если проанализировать статистические данные, то можно увидеть, что около 75% всех повреждений КС сопровождаются с одновременными нарушениями внутреннего мениска. При этом в 60% всех зафиксированных случаев одномоментно возникает и разрыв крестообразных связок, и повреждение мениска.
Как распознать патологию и как отличить поврежденный коленный сустав от обычного ушиба? Хоть признаки разрыва крестообразных связок коленного сустава достаточно выраженные, не в каждом случае проявляются они в первые часы после получения травмы. У некоторых людей симптоматика в течение нескольких дней наращивается, после чего проявляется более ярко и интенсивно.
Вне зависимости от того возник разрыв задней крестообразной связки или передней, общие симптомы травмы такого рода проявляются следующим образом:
- возникновение сильной боли сразу после случившейся травмы, интенсивность которой при резко усиливается, когда пострадавший пытается стать на больную ногу или осуществить любые двигательные манипуляции;
- появление отеков в месте повреждения и в области голени, в связи с чем значительно ограничивается подвижность колена;
- слышимость звука, напоминающего треск, в момент травмы и практически моментальная повышение температуры тела — прямые признаки разрыва крестообразной связки коленного сустава;
- развитие гемартроза вследствие кровотечения в суставной полости;
- невозможность поврежденной конечности выполнять функции опоры из-за сильного болевого синдрома.
В некоторых случаях кроме нарушения работоспособности ноги может также наблюдаться неестественное положение костей или чрезмерная подвижность сустава.
Наблюдение любого из этих признаков является поводом немедленного обращения к травматологу для подтверждения или исключения повреждения крестовидных связок.
Как вести себя после ушивания?
После наложения швов в области промежности роженице рекомендуется придерживаться определенных правил:
- Необходимо носить удобное хлопковое нательное белье.
- Запрещено поднимать тяжести или делать резкие движения, пока заживают швы.
- Строго придерживаться личной гигиены. Использовать дегтярное или хозяйственное мыло, они являются отличными антисептиками. Мыться следует каждые 2 часа, особенно после посещения туалета. Для просушивания промежности пользоваться бумажными салфетками или мягким полотенцем.
- Своевременно опорожнять кишечник и мочевой пузырь.
- Следует пользовать гигиеническими прокладками, менять их каждые 2 часа.
- Ежедневно умеренно гулять, если дискомфорт и болевой синдром отсутствуют.
- Рекомендуется на протяжении 3-х месяцев воздержаться от половой близости.
- Разрыв промежности 3 степени требует от молодой мамы придерживаться строгой диеты. Употреблять блюда в жидком виде, пить бульоны, чаи, соки, кефир. Это необходимо для того, чтобы 6-7 дней у женщины не было стула.
Вставать и двигаться молодой маме можно в конце первых суток после родовой деятельности. Сидеть нельзя, только после снятия швов на 2-3 сутки. Присаживаться боком на одну ягодицу, где нет разрыва. Кормить малыша придется в лежачем положении.
Причины разрыва промежности во время родов
Существуют многочисленные факторы, которые повышают риск разрыва промежности во время родовой деятельности:
Название
Описание
Женские запущенные заболевания
Вульвовагинит, молочница, кольпит. Патогенная флора оказывает негативное влияние на органы половой системы, способствуя разрыхлению тканей матки, промежности, влагалища.
Стремительные роды
Плавное продвижение ребенка по родовым путям постепенно напрягает ткани. Внезапная нагрузка в узких местах провоцирует разрыв
Важно во время стремительных родов строго придерживаться всех рекомендаций врача акушера (расслабиться и постоянно дышать).
Отек промежности
Вялая родовая деятельность или поздние схватки способствуют скоплению большого количества жидкости в половых органах, на фоне чего ткани натягиваются.
Несоблюдение правил во время родов
Необходимо расслабляться, тужиться и дышать по команде врача акушера. Несоблюдение всех правил – частая причина разрыва промежности.
Предлежание плода
Некоторые женщины отказываются посещать врача гинеколога, поэтому о предлежании малыша становится известно перед самими родами
В этой ситуации будущей матери рекомендуется проведение кесарево сечения.
Плохая защита промежности
Ошибку допускает медработник в процессе выведения ребенка. Неправильными действиями провоцирует разрыв промежности.
Рубцы от прежних швов
Если были повреждения в прошлом, высока вероятность появления разрыва тканей в том же месте. Рубцы также остаются после лечения эрозии матки. Для этого используется лазеротерапия, криохирургия, конизация.
Анатомические особенности
Высока промежность (7-9 см), которая характеризуется большим расстоянием между влагалищем и задним проходом.
Поздние роды
У женщин старшего возраста в тканях половых органов меньше эластина и коллагена.
Спортивная промежность
Натренированная мускулатура таза и промежности затрудняет растяжение тканей и прохождение малыша по родовым путям. Это касается женщин, которые занимаются профессионально спортом, фитнесом или танцами.
Инфекции и воспалительные поражения репродуктивной системы также являются причинами разрыва промежности во время родов. То же самое касается переношенной беременности, крупного плода, не координированной родовой деятельности.
Управление автоматическим разбиением в Word
Автоматические функции по разрыву листов нужны для того, чтобы вы могли передать эту работу программе. Ворд предлагает большое количество настроек — чтобы функционал работал исправно, ими надо уметь управлять. Кроме того, правильно выставленные в конкретном случае параметры защищают документ от потери форматирования при изменениях текста.
Как предотвратить разрывание одного абзаца на 2 листа
Иногда бывает нужно, чтобы один из абзацев содержимого не разбивался на две части при разделении страницы. Например, если вы хотите сохранить его целостность для более аккуратного вида либо чтобы было проще читать. Для этого нужно:
- Выделить абзац, который вы хотите защитить от переноса;
- Нажать по нему правой клавишей мыши, чтобы вызвать контекстное меню;
- Выбрать пункт «Абзац»;
- В новом диалоговом окне перейдите во вкладку «Положение на странице»;
- В области «Разбивка на страницы» активируйте функцию «Не разрывать абзац»;
- Сохраните настройки, нажав «ОК».
Иногда нужно не только защитить абзац от переноса, но и от разрыва с другим. Это делается для того, чтобы части текста, связанные по смыслу, находились рядом. Для этого:
- Выделите два или несколько абзацев, которые хотите защитить от разделения и разместить на одном листе;
- Открыть меню «Абзац» и вкладку «Положение на странице», как и в описании прошлой функции;
- Активируйте пункт «Не отрывать от следующего».
Запрет на оставление одной строки абзаца на листе
В профессиональной среде одну строку, которая оторвана от абзаца и находится на другом листе, называют «висячей». Лист не должен начинаться или заканчиваться таким образом. При строгих требованиях допускается только наличие двух и более строк. Чтобы автоматизировать этот принцип, нужно:
- Выделить абзацы, которые не должны содержать висячих строк;
- Откройте контекстное меню правым кликом, затем «Абзац» и вкладку «Разметка страницы»;
- Активируйте параметр «Запрет висячих строк»;
- Кликните «ОК», чтобы сохранить изменения.
Обычно этот параметр активирован в Ворд по умолчанию, но иногда его наоборот, нужно отключить — это делается кликом по тому же флажку.
Запрет переноса строк таблицы при переходе на новую страницу
Для того чтобы таблица выглядела более аккуратной и была удобной в прочтении, рекомендуется, чтобы все её строки находились на одном листе в Ворд или при печати. Чтобы сделать это, нужно:
- Выделите таблицу, чтобы стало доступно специальное контекстное меню;
- Кликните по выбранной области правой кнопкой мыши, выберите «Работа с таблицами»;
- Перейдите в «Макет» — «Таблица» — «Свойства»;
- В открывшемся окне кликните на «Строка»;
- Снимите отметку с пункта «Разрешить перенос строк на следующую страницу»;
- Сохраните изменения.
Обычно эта функция выключена в Ворд по умолчанию.
Неотложная помощь при травме КС
От того, насколько грамотно и своевременно пострадавшему будет оказана первая помощь во многом зависит длительность и эффективность восстановления коленного сустава. Непосредственно после травмы необходимо осуществить следующие действия:
- полностью разгрузить больной сустав. Для этого пострадавшего необходимо положить или усадить, обеспечив твердую опору для спины;
- иммобилизовать колено с помощью наложения шины или тугой повязки;
- приложить к месту травмы холодный компресс;
- травмированной конечности придать слегка приподнятое положение;
- для предотвращения болевого шока дать пострадавшему препараты с обезболивающим эффектом.
Не стоит надеяться, что боль пройдет сама по себе и порванные связки срастутся самостоятельно естественным путем. В обязательном порядке нужно вызывать бригаду скорой помощи или при возможности самостоятельно пострадавшего доставить в больницу или поликлинику. Это позволит с точностью диагностировать тип травмы и предотвратить негативные последствия.
Правило
Проверочное слово: разрыв.
Мягкий знак в конце
Начнем с мягкого знака:
в настоящем и будущем временах в окончании 2-го лица единственного числа глагола всегда в конце слова пишется буква «Ь». Если говорить проще, это глаголы, которые отвечают на вопросы: «Что делаешь?», «Что сделаешь?». Примеры: ты гонишь(ся), плачешь, смотришь, учишь(ся), следишь, пьешь.
Личные окончания глаголов на -ишь и -ешь
Теперь, определим правила, по которым будем правильно писать личные окончания глаголов 2-го лица под ударением и без ударения. Но для этого нам потребуется определять спряжения глаголов в самых сложных случаях.
Шаг 1. Определяем, куда падает ударение
Для начала стоит определить ударное или безударное окончание глагола. Используйте примеры ниже, чтобы точно обозначить ударный слог.
- Ударные окончания встречаются у слов: кричи’шь, молчи’шь, шуми’шь, сопи’шь, мычи’шь, стучи’шь, гори’шь, ворчи’шь.
- Безударные окончания у слов: ве’ртишь, сте’лешь, ви’дишь, хо’чешь, мо’жешь, сле’пишь.
Если в слове есть приставка вы-, при определении ударения ее убираем и проверяем ударный слог без нее. Например, в словах «вы’стучишь», «вы’растишь» (от слова «растить») ударение падает на приставку вы-, и это уводит нас от правильного варианта употребления слова. Следует убрать приставку и проверить ударение в слове без неё: «стучи’шь», «расти’шь». Иногда приставка вы- неотделима от слова, в этом случае окончание является безударным, например: вы’растешь (от слова «вырасти»).
После того, как мы правильно определили ударные и безударные окончания перейдем к следующему шагу.
Шаг 2. Вспоминаем спряжения глаголов
Напомним, в русском языке есть 2 спряжения глаголов: первое и второе. Если говорить обычным языком, то это правила, по которым меняются глаголы в зависимости от лиц, числа, времени и родов по аналогии с падежами у имен существительных.
Если слово относится к первому (I) спряжению, то его формы (личные окончания) будут -у, -ю, -ешь, -ет, -ем, -ете, -ут (-ют). Приведем пример:
стелИТЬ -> я стелЮ -> ты стелЕШЬ -> он стелЕТ -> мы стелЕМ -> вы стелЕТЕ -> они стелЮТ.
Если слово относится ко второму (II) спряжению, то его формы (личные окончания) будут -у (-ю), -ишь, -ит, -им, -ите, -ат (-ят). Приведем пример:
носИТЬ -> я ношУ -> ты носИШЬ -> он носИТ -> мы носИМ -> вы носИТЕ -> они носЯТ
Также есть исключения, которые спрягаются не по стандартным правилам. Такие глаголы называют разноспрягаемыми (стоит запомнить):
хотЕТЬ -> я хочУ -> ты хочЕШЬ -> он хочЕТ -> мы хотИМ -> вы хотИТЕ -> они хотЯТ
бежАТЬ -> я бегУ -> ты бежИШЬ -> он бежИТ -> мы бежИМ -> вы бежИТЕ -> они бегУТ
чтИТЬ -> я чтУ -> ты чтИШЬ -> он чтИТ -> мы чтИМ -> вы чтИТЕ -> они чтУТ
есть -> я ем -> ты ешь -> он ест -> мы едим-> вы едите -> они едят
дать -> я даю -> ты дашь-> он даст -> мы дадим -> вы дадите -> они дадут
Осталось правильно определить спряжение. Идем дальше…
Шаг 3. Определяем спряжение глагола правильно
Если на Шаге 1 у нас вышло безударное окончание, тогда определим начальную форму глагола (инфинитив). Напомним, что это будет глагол, от которого образовано данное слово, отвечающий на вопросы: «Что делать?», «Что сделать?». Пример: пишешь — писать (что делать?). Попробуйте определить инфинитив самостоятельно, а для проверки смотрите ниже пункт «Морфологический разбор».
Определяем окончание глагола в начальной форме (инфинитиве). И в зависимости от окончания относим наш пример к первому или второму склонению и используем -ешь или -ишь, соответственно.
К первому спряжению относятся все глаголы кроме глаголов второго спряжения и разноспрягаемых.
К глаголам второго спряжения относятся:
- все, которые оканчиваются на -ить (исключения: брить, зиждиться и стелить).
- 4 слова-исключения на -ать: слышать, дышать, держать, гнать;
- 7 слов-исключений на —еть: смотреть, видеть, ненавидеть, обидеть, терпеть, зависеть, вертеть.
Для окончаний под ударением (кроме исключений, описанных выше) стоит использовать для проверки форму этого глагола в 3 лице множественного числа (они что делают?).
Если окончание соответствует второму спряжению, а именно: -ат или -ят, глагол 2 лица в единственном числе будет заканчиваться на -ишь.
стучАТ — стучИШЬ, сопЯТ — сопИШЬ, кричАТ — кричИШЬ.
Если окончание соответствует первому спряжению, а именно: -ут или -ют, глагол 2 лица в единственном числе будет заканчиваться на -ешь.
разобьЮТ — разобьЁШЬ, льЮТ — льЕШЬ, жгут — жжЁШЬ.