Каким бывает разрыв:(определения приводятся в именительном падеже)

Можно ли избежать разрыва?

Предупредить разрыв промежности можно, если во время вынашивания малыша помнить о профилактике. Достаточно придерживаться простых рекомендаций врача гинеколога, они помогут избежать нарушения целостности мягких тканей. В 7-15% случаев происходит разрыв промежности во время родовой деятельности, в частности это касается первородящих женщин.

Массажные процедуры

Активизируется кровообращение, улучшается вещественный обмен в тканях органов половой системы. Мускулатура промежности тренируется, становится мягкой, податливой и эластичной. Массаж рекомендуется делать в течение всей беременности, особенно на позднем сроке. В ходе точечного воздействия можно использовать натуральные масла (репейное, тыквенное, льняное).

Перед массажем следует покупаться, вымыть руки, опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Женщине лечь и принять удобное положение.

Палец смазать маслом, завести его во влагалище и массировать заднюю стенку, периодически нажимая на не нее в сторону заднего прохода. Массажные процедуры проводят на протяжении 5-7 мин. Если женщине самостоятельно сложно выполнять массаж, можно попросить человека из семьи.

Массаж для предотвращения разрыва промежности при родах

Существуют определенные противопоказания, когда не рекомендуется проводить точечное воздействие:

воспалительный процесс в области влагалища;
инфекционное поражение органов половой системы;
угроза преждевременных родов;
высокая вероятность прерывания беременности;
неправильное предлежание плода;
наличие кожных заболеваний.

Массажные процедуры разрешается проводить после полного излечения любого заболевания, поскольку в период обострения патологических процессов он будет способствовать их прогрессированию.

Нельзя также проводить массаж, если во время сеанса женщина чувствует дискомфорт или отрицательные эмоции. Необходимо перед процедурами консультироваться с лечащим врачом гинекологом, учитывать все противопоказания и состояние будущей мамы.

Гимнастика

Занятия улучшают эластичность мышц в области промежности. Комплекс упражнений рекомендуется подбирать с врачом, учитывая состояние организма, расположение ребенка, сопутствующие нарушения или заболевания. Заниматься гимнастикой следует, начиная со второго триместра.

Комплекс эффективных упражнений для профилактики разрыва промежности:

Стоя спиной к стулу, опереться на его спинку локтями. В таком положении поднимать ноги в сторону по очереди. Упражнения рекомендуется выполнять по 6-10 раз.
На широко раздвинутых ногах медленно приседать и вставать. Упражнения необходимо выполнять по 5-6 раз.
Принять вертикальное положение, спина ровная, ноги на ширине плеч. В такой позе следует медленно втягивать живот, напрягая мышцы и расслабляться. Упражнения необходимо повторять 5-6 раз.
Принять удобное положение, сидя или лежа. По очереди напрягать мышцы заднего прохода и влагалища, затем расслаблять их.

Последнее упражнение можно выполнять в домашних условиях, в общественном месте, где удобно

Важно следить за своим состоянием, если возникли ухудшения или появились неприятные ощущения, необходимо отказаться от гимнастики и проконсультироваться с лечащим врачом гинекологом

Питание

Разрыв промежности 1-3 степени поможет предупредить правильно подобранное меню. Строгих правил не существует, достаточно придерживаться простых рекомендаций врача.

В рацион следует добавить продукты с большим содержанием витамина E. Рекомендуется исключить из меню мясные блюда, особенно на третьем триместре. То же самое касается копченых изделий, они негативно влияют на эластичность мышечных волокон. В меню необходимо добавить рыбу, она содержит жирные кислоты или рыбий жир. Больше употреблять растительного масла.

Избежать разрывов во время родовой деятельности можно, если придерживаться всех рекомендаций врача гинеколога

Важно специалиста посещать в назначенное время. Необходимо также посещать курсы дородовой подготовки

На таких занятиях будущих мам учат, как правильно вести себя во время родов и уметь придерживаться дыхательной техники

Важно расслабляться и настраивать себя на роды. Страх провоцирует напряжение мышц, поэтому родовые пути тяжело раскрываются

Если диагностированы воспалительные процессы или инфицирование органов половой системы, необходимо пройти комплексное обследование и начать специально подобранное лечение врачом. Своевременная терапия позволит предупредить осложнения во время беременности и родов.

Как правильно разорвать отношения с женщиной?

Для того чтобы понять как расстаться и не причинить боль, нужно сначала понять чего делать не следует.

1.Для начала не стоит игнорировать девушку.

Некоторые молодые люди считают лучшим вариантом перестать звонить, писать, приходить. Им кажется, что таким образом можно без особого напряжения забыть об отношениях:

Это в корне неправильное суждение, так как в этом случае девушка, которая не знает о намерениях своего парня, будет пытаться выяснить в чем проблема, а это может привести к разговору на повышенных тонах.
А вот от скандалов и ссор в данной ситуации лучше воздержаться, поскольку это только подчеркивает слабость мужчины, который не может правильно расстаться, и вынуждает девушку уйти самой.

2. Очень нежелательно расставаться на расстоянии, то есть посредством СМС или социальных сетей.

Это недостойное поведение мужчины, который не нашел в себе смелости сказать о своем намерении, глядя в глаза девушке.

3. Есть категория парней, которые не знают как подойти к данному вопросу и тянут с разрывом месяцами.

Это напрасно потраченное время, которое оба партнера могли бы использовать более продуктивно, и возможно смогли бы создать новые отношения.

Что же делать? Необходимо немного подготовиться к разрыву.

Если у пары вчера был романтический ужин, то совсем нелогично заводить разговор о расставании на следующий день. Лучше всего постепенно отдаляться от девушки, сократить количество звонков и СМС и таким образом попытаться показать отсутствие интереса к ней.

Затем можно пригласить девушку на прогулку в парк или на набережную – главное, чтобы вокруг не было большого количества людей, ведь расставание возможно не пройдет тихо.

Говорить о расставании нужно прямо и честно, при этом оперировать словами нужно правильно:

не стоит искать оправдание себе;
категорически нельзя обвинять в чем-то девушку, даже при условии, что в принятом парнем решении виновата она;
разговор должен быть спокойным, необходимо стараться не переводить его в скандал;
ни в коем случае нельзя оставлять девушке даже призрачную надежду на возможное возобновление отношений;
очень важно сделать акцент на том, что девушка обязательно найдет себе подходящего партнера.

Как разорвать отношения с девушкой по-джентльменски рассказывается на видео:

Которая тебя любит

Причина для расставания должна быть четко определена и донесена до девушки, причем при разговоре нужно быть максимально правдивым и открытым.

Лучше всего сказать о том, что вина в расставании лежит на обоих, прием желательно сказать, что поведение девушки было связано с тем, что сам молодой человек вел себя неправильно или бездействовал в определенной ситуации.

Затягивать разговор не нужно, более правильно четко и откровенно ответить на все вопросы девушки, выслушать ее, пусть выговорится – возможно ей станет легче, и аккуратно подвести черту.

Расставание всегда происходит по-разному, общего сценария нет, но при разрыве с любящей девушкой не стоит:

Обнадеживать ее.
Болтать о разрыве на каждом углу.
Заводить новые отношения, не разобравшись со старыми.
Просить, чтобы кто-то другой сообщил ей о конце отношений.
Указывать в качестве причины разрыва личные качества девушки.
Избегать встреч после расставания.

Главные ошибки при расставании с девушкой описаны на видео:

Которую очень любишь сам

Бывают ситуации, когда приходится расставаться с человеком, которого любишь, но не получаешь взаимного ответа.

Такие отношения похожи на пытку, и чем раньше их прекратить, тем лучше будет для обоих.

В этом случае необходимо решительно поговорить с девушкой, и прекратить все возможное дальнейшее общение – удалить ее номер, и не выходить на контакт в соцсетях.

Поэтому лучшим вариантом будет открытый разговор, в котором нужно поставить точку, и больше никогда к нему не возвращаться.

Дырка на натуральной коже

Хоть одежда из кожи отличается практичностью и долговечностью, даже она не защищена от случайных зацепок об острые предметы. Лёгкие повреждения — дырочки и неширокие разрезы — лучше всего закрепить клеем к внутренней заплате из пластыря или любого тонкого, эластичного материала.

Чтобы зашить большую прореху, подготавливаются две заплатки под цвет изделия:

тканевая, размером чуть шире порыва, будет располагаться с внутренней стороны как подклад;
кожаный, идентичный по размеру.

Далее края разрыва выравниваются, и заплатки аккуратно пристрачиваются к прорехе, соединяясь вместе.

Удаление разделения листа

Если вы применили разделение по ошибке либо во время проверки документа поняли, что оно не нужно, его можно удалить. При этом переход, который происходит в Ворд автоматически при достижении текстом конца листа, удалить или изменить нельзя — это обязательная особенность программы. Можно убрать только переносы, добавленные пользователями.

Удаление разрыва вручную

Этот способ противоположен созданию переноса с помощью нажатия Enter. Он — самый простой, но не такой удобный и быстрый, как остальные:

Установите курсор в конец последней строки абзаца;
Нажмите Delete;
Если перенос не исчез, продолжайте нажимать клавишу — возможно, фрагмент текста отделён большим количеством переноса строк;

Для того чтобы понять, что переход удалён, обратите внимание на курсор на конце строки. Если абзац последний, а он занимает конечное положение, значит, все пустые строки исчезли

Удаление разрыва через «Отобразить»

Разделение листов в Ворд представляет собой технический символ — вроде знака табуляции. Его не видно в обычном режиме просмотра файла. Для того чтобы удалить символ, нужно использовать расширенные возможности:

Откройте «Главная», нажмите «Отобразить все знаки» (кнопка в виде специального символа, которая находится слева от меню выбора стиля текста) — это сделает видимыми все разрывы;
Для удаления перехода выделите символ, после чего удалите его на кнопку Delete.

При удалении разрыва листа текст, который следовал за символом, форматируется так же, как и ему предшествующий. Способ наиболее актуален, если нужно убрать несколько знаков — для большого количества это слишком долго и неудобно.

Удаление разрыва через «Черновик»

Этот способ также отлично подходит для ручного удаления нескольких переходов в документе:

Кликните на вкладку «Вид»;
Выберите тип отображения документа «Черновик»;
Установите курсор около разделения (перед строкой текста, которая находится уже на новом листе);
Нажмите клавишу Delete.

Удаление разрыва с помощью поиска по документу

Этот способ отлично подходит в том случае, когда нужно удалить большое количество переходов либо все сразу:

Откройте «Главная», нажмите «Отобразить все знаки» (кнопка в виде специального символа, которая находится слева от меню выбора стиля текста) — это сделает видимыми все разделители;
Скопируйте один из значков разрыва в буфер обмена (Ctrl + «C»);
Нажмите сочетание клавиш Ctrl + «F» — это активирует поиск по тексту;
Вставьте в строку специальный символ разрыва строки, если вам нужно удалить несколько переходов;
Выделите знак и нажимайте Delete, после чего можно пользоваться стрелками перехода вверх и вниз;
Если вам нужно удалить все разделители разом, используйте команду «Заменить» — Ctrl + «H»;
Вместо использования поля «Найти» воспользуйтесь параметром внизу окошка — «Больше» — «Заменить» — «Специальный» — «Разрыв страницы»;
В качестве «Заменить на» укажите пробел;
Кликайте «Заменить» столько раз, сколько нужно либо «Заменить все», чтобы сделать это во всём документе.

Виды и симптомы: как распознать травму?

Закрытый тип разрыва сухожилья провоцирует травматическое повреждение ноги.

По характеру разрывы сухожилий травматологи разделяют на 4 разновидности:

Открытые. Появляются вследствие воздействия на ногу колюще — режущего предмета. Травма характеризуется нарушением целостности кожи и разрывом соединительной ткани.
Закрытые. Возникают при неудачном приземлении на ноги.
Прямой. Связан с ударом напрямую в область сухожилия.
Непрямой. При нарушении перенапрягается и сильно растягивается мышечная ткань.

Кроме этого, травмы соединительной ткани бывают следующие:

Посттравматические. Появляются вследствие травм.
Патологические. Разрыв сухожилий возникает из-за костно-суставных недугов, что влечет слабость связок ноги.

Существует 3 степени тяжести травмы. Как проявляются симптомы показано в таблице:

Стадия	Признаки
Легкая	Слабая болезненность
Небольшая отечность
Целостность связок и сухожилий почти не нарушена
Работоспособность стопы и всей конечности сохранена
Средняя	Частичный надрыв сухожилия
Сильная боль
Ограниченность подвижности ноги
Появление отечности и гематомы
Тяжелая	Полный разрыв сухожильной ткани
Интенсивная боль
Обширный отек и синяк
Частичная или полная утрата подвижности
В момент травмы слышен характерный хруст
Местное повышение температуры
Состояние может сопровождаться вывихом сустава

Диагностирование травмы связок

С точностью подтвердить разрыв крестообразной связки и мениска возможно только по результатам комплексного обследования пострадавшего. Диагностические мероприятия разделяются на два основных этапа: визуальный осмотр пациента и инструментальные методы.

Осмотр травматолога

Первое, на что обращает внимание врач-травматолог — это обстоятельства, при которых произошла травма. После определения механизма и причины повреждения коленного сустава специалист выполняет пальпацию больного сочленения

Если состояние коленного сустава сопровождается нестабильностью, то для постановки диагноза врач может провести дополнительные тесты. Обычно в таких ситуациях используют способ «выдвижного ящика» или тест Лахмана. Для этого травмированную конечность необходимо согнуть в колене. Если при этом голень в свободном порядке смещается вперед, то это указывает на повреждение передней крестообразной связки. Смещение голени назад подтверждает травму задней КС.

Важно! При любых замедлениях обращения за врачебной помощью подкожно-жировая клетчатка и соединительные ткани разрастаются, и в связи с этим результат теста получается нечетким. Поэтому необходимо как можно скорее обратиться в травмпункт, пока на мягких тканях еще не образовались отеки

Инструментальная диагностика

В процессе визуального осмотра не всегда удается с максимальной точностью установить тип и тяжесть повреждения связочного аппарата. Поэтому для выявления патологии прибегают к инструментальным обследованиям:

рентгенография. Сам разрыв крестообразных связок на рентгеновском снимке не отображается, но результаты рентгена необходимы для того, чтобы проверить конечность на наличие переломов, артрозов и других патологических состояний;
МРТ или компьютерная томография. Позволяет не только детально увидеть порванные связки, но определить характер и степень тяжести травмы. Посредством томографии с точностью можно выявить все внутрисуставные разрушения, например, увидеть повреждение хряща или одновременный разрыв крестообразной связки и разрыв мениска;
Артроскопия. Эта процедура проводится как в диагностических целях, так и лечебных. Позволяет тщательно исследовать суставную полость колена и определить оптимальный способ лечения.

В отдельных случаях пострадавшим могут быть назначены другие диагностические мероприятия. Дополнительные обследования в основном требуются в ситуациях, когда с момента травмы прошло несколько дней и по причине выраженной отечности возникают затруднения с конечным диагнозом.

Причины травматизации тканей промежности в родах

Промежность – это совокупность мышц тазового дна между анальным отверстием и задней стенкой влагалища. Она состоит из передней (мочеполовой) и заднепроходной областей. Во время родов при прохождении плода по родовому каналу мягкие ткани промежности растягиваются. Если эластичность недостаточна, разрыв неминуем. Частота патологии составляет примерно 1/3 от всего количества родов.

К предрасполагающим факторам относятся:

первые роды в возрасте после 35 лет, когда наблюдается естественное снижение эластичности мышц;
неправильное поведение роженицы – особенно характерно для неопытных первородящих женщин, которые склонны поддаваться панике и не выполнять команд врача и акушера;
несвоевременно или неправильно оказанная медицинская помощь;
применение акушерских щипцов или вакуум-экстракции;
быстрое родоразрешение – давление на мягкие ткани значительно усиливается;
воспалительные процессы в половых органах, ведущие к истончению и снижению эластичности мышц;
рубцы, оставшиеся после предыдущих травм или хирургических манипуляций;
слабость родовой деятельности, длительные потуги, вызывающие отек.

Угроза разрыва промежности возрастает при тазовом предлежании или рождении крупного плода (более 4 кг), при родах позже 42 недели гестации (переношенный ребенок).

Классификация родовых травм промежности позволяет выделить следующие степени тяжести разрывов:

1 степени – происходит повреждение внешнего слоя влагалища или нарушение целостности кожных покровов;
2 степени – отмечают травмы мышечного слоя органа;
3 степени – травматизации подвержен наружный сфинктер вплоть до полного разрыва;
4 степени – происходит в редких случаях, характерны травмы стенок прямой кишки.

При поражении задней стенки влагалища, мышечного слоя тазового дна и кожи поверхности с сохранением целостности заднего прохода диагностируют центральный разрыв промежности. В этом случае появление ребенка на свет происходит через искусственно созданный канал. Данная тяжелая травма происходит крайне редко.

Лечение травм должно быть незамедлительным, поскольку они чреваты тяжелыми последствиями. Наиболее опасным среди них является сильное кровотечение. Через открытую рану в организм легко могут проникнуть болезнетворные микроорганизмы, вызывающие воспалительный процесс в половых органах.

К более отдаленным негативным последствиям родовой травмы промежности можно отнести нарушения микрофлоры влагалища, опущение матки, фригидность. Разрывы 3 и 4 степени могут приводить к недержанию мочи и кала, другим нарушениям в работе мочеиспускательного канала и прямой кишки.

Диагностика повреждений не вызывает трудностей. Сразу после окончания родов (выход последа) врачом производится осмотр состояния родовых путей, который позволяет определить наличие разрывов и степень их тяжести.

Как правильно надеть презерватив, чтобы он не порвался

Чтобы снизить риск разрыва презерватива, нужно научиться правильно его надевать. Вот как следует это делать:

В первую очередь нужно убедиться, что срок годности изделия не истек.
Упаковку разрывают аккуратно, не пережимая презерватив ногтями.
Кончик презерватива нужно сжать пальцами, чтобы воздух вышел и осталось место для семени.
Презерватив в сложенном виде прикладывают к головке эрегированного полового члена и аккуратно раскатывают по всей длине.
Сразу после эякуляции член извлекают из влагалища, придерживая презерватив пальцами у основания. Его нужно аккуратно снять, не допуская разлития спермы, и утилизировать.

Перед повторным половым актом необходимо использовать новый презерватив.

Если беременность нежелательна, нельзя вводить эрегированный член без презерватива во влагалище, поскольку даже до эякуляции у мужчины может выделяться смазка, содержащая живые и активные сперматозоиды. По этой же причине во время петтинга не следует стимулировать незащищенным членом область половых органов женщины.

Если презерватив порвался, мужчина также рискует заразиться какой-либо инфекцией от партнерши. Вероятность этого можно снизить, если промыть головку члена антисептиком, например хлоргексидином. Чтобы убедиться, что заражения не произошло, нужно спустя две-три недели посетить уролога и сдать анализы.

Для здоровья репродуктивной системы важно избегать беспорядочных половых связей и регулярно проходить профилактические осмотры у врача. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам

При появлении тревожных симптомов, болей и выделений обратиться за медицинской помощью нужно как можно скорее.

Читайте далее: аллергия на презервативы у женщин

Как лучше расстаться с женатым мужчиной

Иногда роман настолько бурный, что партнеру приходится идти на измену. А если изменяют с вами? Чувствовать себя любовницей захочет не каждая девушка, особенно если статус в скором будущем не планирует меняться. В таком расставании также необходимо быть решительной, но и мудрой – не стоит портить жизнь своему возлюбленному.

Причины для разрыва с женатым

Обычно поводами является то, что:

Жена становится не только любовницей, но и другом, матерью его детей. Поэтому уходят из семей к другой женщине по статистике не более 5% от всех ловеласов, в то время как половина из приведенного процента возвращается обратно.
Непритертость в быту. Обычно такие пары проводят свидания с феерией чувств из-за опасности и редких встреч, полных страсти, а вот перспектива продолжить отношения и сойтись ближе грозят обязательным процессом притирки. А это снова обязанности, дела по дому, ссоры – этого многие не хотят.
Постоянная ложь – как с вашей, так и с его стороны перед семьей. А не стали ли объектом обмана и вы?
Приходится делить постель с законной «третьей лишней». Неприятно осознавать, что возлюбленному надо (а, может быть, хочется?) заниматься любовью с супругой.
Материальные блага в основном уходят в семейное гнездо, появляется зависть.

6 рекомендаций

Как сказать мужчине о разрыве отношений:

Постепенно отвыкайте от его близости. Реже сами звоните и пишите, сведите к минимуму встречи. Такая сниженная активность заставит вас привыкнуть к мысли о том, что его нет постоянно рядом.
Чтобы снизить вероятность бурной реакции и скандала, назначьте встречу в общественном месте, здесь и проведите разговор о разрыве.
Самосовершенствуйтесь. В осознании собственной ценности, значимости рождается мысль о том, что вы достойны большего, чем быть любовницей.
Избегайте случайных встреч. Если он является вашим коллегой или, тем более, начальником, возможно, стоит сменить место работы.
Поставьте ультиматум в мягкой форме – либо брак, либо «до свидания». Объясните, почему вы не хотите лишаться семейного очага.
Если он начинает вас преследовать, доставать, закатывать сцены, пригрозите рассказать обо всем супруге, но не делайте решительных действий преждевременно, иначе это может сильнее влиять на разъяренного мужчину.

Как понять, что презерватив порвался

Чаще всего лопнувший презерватив обнаруживается уже после окончания полового акта. Визуально будет хорошо заметно, что его целостность нарушена, а сперма находится не в резервуаре для сбора семени.

Если же презерватив порвался у основания, есть риск, что он сползет вниз и останется во влагалище. В этом случае нужно аккуратно извлечь его, предварительно вымыв руки.

Во время секса мужчина может заметить, что его ощущения изменились. Ему следует остановиться и проверить целостность презерватива.

Если на изделии окажется хотя бы одно отверстие, во время фрикций оно быстро порвется, поэтому распространенный совет наполнить презерватив водой после секса не является оправданным и рациональным.

Важно всегда приобретать качественную продукцию. Дешевые презервативы не только часто рвутся, но и могут спровоцировать аллергическую реакцию

Лечение

Лечение растяжений и разрывов проходит в 2 этапа – начальный и реабилитационный.

Первый этап – начальный

Цель это этапа – уменьшить воспаление и отек, предотвратить развитие осложнений.

В течение первых 48–72 часов, приложите лед на место повреждение на 10–20 минут 4–8 раз в день. Не прикладывайте лед непосредственно на кожу, подложите полотенце или ткань. Холод, сужая сосуды, замедляет кровоток к поврежденной области, и таким образом уменьшит воспаление и отек.
Обеспечьте покой травмированной конечности, особенно в первые 48 часов. При повреждении верхней конечности не используйте ее для письма, приема еды и т.д. При травме нижней конечности используйте костыли до тех пор, пока не пройдет боль при наступлении на ногу.
Наложите эластический бинт трубчатой или ленточной формы, и носите его в течение первых 24–36 часов, это поможет уменьшить отек. Повязку нужно накладывать плотно, но не туго. Ослабьте повязку, если она станет слишком давить. Признаки того, что повязка слишком плотная: онемение, покалывание, боль, холод или отек в области ниже повязки. Снимайте его перед сном.
Придайте вашей конечности возвышенное положение на 2 – 3 часа в день (если это возможно), чтобы уменьшить опухоль и кровоподтеки.
Возьмите обезболивающие средства: ибупрофен, напроксен, кеторол, нимесил и т.д. Перед приёмом обязательно прочтите инструкцию.

Чего не следует делать?

В течение первых 48–72 часов вам противопоказано:

1) Принимать алкоголь. Спиртные напитки расширяют сосуды и, как следствие увеличивают отечность, кровотечение, замедляют процессы заживления и восстановления.

2) Использовать тепло. Не принимайте горячих ванн и саун, не прикладывайте горячие компрессы, так как это способствует усилению отека и кровоточивости.

3)Массировать поврежденный участок. Прямой массаж травмированного участка может усугубить повреждение тканей. Косвенный массаж (вдали от травмы) может быть полезен, но перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

4)Выполнять физические упражнения. Физические нагрузки усилят повреждение.

Лечение 1–2 степени растяжения связки и частичного повреждения сухожилия обычно ограничивается обеспечением покоя травмированной конечности, с последующей физической реабилитацией. При полных разрывах связок и сухожилий, требуется госпитализация пострадавшего в стационар, с применением хирургических методов лечения, а также наложение гипсовых повязок.

Для лечения растяжений связок также используют компрессы, о том как поставить компресс с димексидом можно прочитать здесь.

Второй этап – реабилитационный

Второй этап направлен на восстановление полного объема движений поврежденной конечности. Физиотерапевт назначит вам лечебную физкультуру, УВЧ‐ терапию, ультразвук, парафинотерпию, массаж и т.д. Продолжительность физической терапии будет зависеть от тяжести травмы и готовности пациента выполнять назначенное лечение.