Целоваться или целоватся как правильно?

Как правильно целоваться в губы

Поцелуй без языка подразумевает легкие и нежные соприкосновениями губами, поэтому какие-либо резкие, решительные и тем более жесткие движения предпринимать нельзя.

Чтобы правильно целоваться в губы с парнем, можно немного потренироваться на фруктах или овощах, если плоды не деформировались, из них не вытек сок, то значит, девушка делает все правильно. Можно от теории переходить к практике.

Также можно использовать маленькие шарики, их помещают в рот. Затем передвигают их с помощью языка во рту.

Для юных особ, которые не знают, что делать, есть еще один неплохой совет – это полностью дублировать движения партнера. Если он использует технику без языка, то и девушке нет необходимости торопить события. Проявить напористость можно тогда, когда он подключит язык.

Распространенная ошибка всех неопытных девушек – резкое и глубокое проникновение языка. У мужчины это может вызвать стойкое и неприятное чувство. Лучше всего действовать плавными, скользящими движениями. Именно они могут вызвать приятные и возбуждающие ощущения.

Все о том, как правильно целоваться в первый раз…

Целоваться правильно, если делаешь это в первый раз, – достаточно сложно, особенно, если нельзя положиться на более опытного компаньона. Но немного подготовительной работы, правильно выбранный момент, легкие движения – и у вас все получится.

1) Подготовительная работа к тому, как правильно поцеловаться в первый раз.

Собственно, вся подготовка сводится к тому, чтобы посмотреть, как целуются другие люди и запомнить, какие движения языком и губами нужно делать.

Не думаю, что это какое-то суперсложное задание, если учесть, сколько поцелуев мелькает ежедневно на экране телевизора. Так что, думаю, как правильно целоваться вы понимаете.

Поговорим о чисто практичной стороне вопроса.

Чтобы все в первый раз прошло правильно, понадобится небольшая подготовка:

  1. Избавьтесь от частичек пищи во рту. Если вы ужинали где-то, желательно отлучиться в туалет, чтобы прополоскать рот.
  2. Позаботьтесь о свежести дыхания, лучше не с помощью жвачки (потому что, куда потом девать жвачку?), а используя спрей или мятный леденец.
  3. Увлажните губы. Потрескавшиеся грубые уста целовать неприятно, поэтому побеспокойтесь об их смягчении и увлажнении.

А еще крайне важно – научиться расслабляться. Понятно, что вы волнуетесь, потому что все должно произойти в первый раз, но дрожать в самый ответственный момент, как осиновый листок, не нужно

А то испугаете свою вторую половинку.

2) Чтобы поцеловаться в первый раз, выбираем момент правильно.

Этот раздел я писала для парней, потому что считаю, что именно они должны проявить инициативу в первый раз, но барышням тоже желательно прочесть данную информацию, чтобы понимать, когда мальчик собирается вас целовать и не испортить момент.

Вот пяток рекомендаций, как избрать правильно момент, чтобы впервые поцеловать ее:

  1. Не делайте этого на людях, потому что наверняка смутите барышню, особенно, если она юна и неопытна.
  2. Лучше целоваться в темное время суток – так романтичнее, да и темнота поможет скрыть смущение.
  3. Правильный выбор места добавляет шансов. Прекрасно, если вы пытаетесь поцеловать девчонку на набережной, под яркой луной и мерцающими звездами. Плохо – где-то возле мусорки.
  4. Не набрасывайтесь на нее стремительно, когда она что-то рассказывает вам и совсем не ждет подобных действий. Поцелуем лучше заполнить возникшую в разговоре паузу.
  5. Намекните своей леди, что вы собираетесь сейчас ее поцеловать: приобнимите ее, наклонитесь к ней, слегка приоткройте губы. Если она не отстранилась, а наоборот подалась вам навстречу, смело целуйте. Это именно тот момент.

3) Инструкция, как поцеловаться правильно в первый раз.

Максимальное количество паники затапливает подростков, когда дело доходит до самого поцелуя. Тут возникает тысяча вопросов:

  • Как правильно действовать?
  • Куда девать руки?
  • Как начать?
  • Как закончить?
  • Что говорить до или после этого?

На часть из них я постараюсь сейчас ответить.

Вот вам практически детальная инструкция, как поцеловать кого-то впервые и действовать правильно при этом:

  1. Расслабьтесь и нормализируйте дыхание.
  2. Коснитесь своего партнера (только не лапайте его/ее за интимные места). Руки лучше положить на плечи, талию, на основание шеи, взять ладошками лицо.
  3. Приближайте медленно свое лицо к лицу компаньона, приоткрыв при этом слегка губы.
  4. До того, как ваши уста соприкоснулись, поддерживайте зрительный контакт, после глаза лучше закрыть.
  5. Голову лучше склонить немного набок, чтобы не стукнуться носами.
  6. Сделайте несколько целовательных движений без языка. Губы при этом должны быть мягкими, не зажимайте их.
  7. Закончите поцелуй одновременно с партнером, не переставая касаться друг друга.

Поцелуй на первом свидании — да или нет?

Такой выбор — дело каждого по отдельности, во многом это зависит от того как проходит первое свидание. Однако можно сразу вывести несколько плюсов в пользу того или иного решения.

ЦЕЛОВАТЬ НЕ ЦЕЛОВАТЬ
Прямое указание на взаимность чувств без двузначности. Остается интрига, загадка. Желание поцеловаться (если оно было раньше) обостряется.
Ускоряется достижение близости, отношения быстрее выходят на новый уровень. Увеличивается шанс того, что партнер при следующей встрече сам намекнет на стремление поцеловать или даже сделает это.
Уменьшается неловкость при целовании на следующем свидании. Выражается воспитание, партнер показывает свою выборочность, серьезность, а значит — и стабильность в отношениях.
Быстрое выяснение «целовальной» совместимости (чем дольше человек ждет, тем выше его ожидания, которые, увы, не всегда оправдываются). Проверка глубины интереса. Если после свидания партнер сохраняет количество уделяемого внимания или увеличивает его, несмотря на отсутствие поцелуя, значит его интерес устойчив.

Первый поцелуй — это не так страшно и странно, как многие привыкли думать. Сама его техника достаточно проста, не требует замысловатых действий. Все проблемы — лишь в голове

Вот почему так важно готовиться к этому событию не только на физическом уровне, но также на моральном. Пусть центром всего будут приятные предвкушения, романтика, а не панический страх

2 Правила поцелуя

Для того чтобы поцелуй получился и нежным, и страстным одновременно, следует не только испытывать любовные чувства к своей избраннице, но и соблюдать определенные правила:

  1. 1. Отсутствие волнения. Легкая дрожь может присутствовать, но мужчине необходимо быть уверенным в себе. Если он будет думать только о том, как не упасть в грязь лицом и показать себя крутым мачо, он не сможет доставить удовольствие партнерше. Главное в любовных отношениях – это раствориться в своей половинке.
  2. 2. Создание романтической атмосферы. Время и место должно быть подходящим: красивая набережная города, уютная улочка с маленькими старинными домами, тихое кафе или зал кинотеатра. Разговор нужно постепенно подвести к интимной теме.
  3. 3. Нежные объятия. Предварительные ласки настраивают на определенный лад и вызывают желание.
  4. 4. Медленное прикосновение к губам девушки. При этом нужно смотреть ей в глаза. Губы нужно оставлять расслабленными и жаждущими. После первого прикосновения можно закрыть глаза и полностью отдаться приятным ощущениям.
  5. 5. Оценивание губ партнерши на вкус. Парень легко дотрагивается до нижней губки девушки и втягивает ее в рот. Затем начинает посасывать и покусывать ее, показывая, какое удовольствие испытывает. Примерно через 15 секунд следует отстраниться на некоторое время.
  6. 6. Оценивание произведенного эффекта. В перерыве между поцелуями можно увидеть реакцию женщины. Всем своим видом она покажет, нравится ли ей процесс и стоит ли продолжать дальше.
  7. 7. Продолжительность поцелуя. Любой поцелуй, каким бы желанным он ни был, не стоит затягивать. Опытный любовник всегда чувствует момент, когда поцелуй в губы следует прекратить.

3 Техника и советы

Перед поцелуем важно расслабиться. Стоит приблизиться к партнеру, чтобы дать понять о своих намерениях

В этот момент парню нужно проявить решимость и сократить оставшееся расстояние до губ девушки. Важно установить зрительный контакт, который усилит эмоции.

Правильная техника поцелуя включает следующие шаги:

1

Осторожно наклонить голову в обратном направлении от головы партнера, чтобы избежать столкновения зубами и носами. 2

Нежно коснуться губ партнера, приоткрыв рот.

3. Закрыть глаза.

4. Не забывать дышать.

На первом свидании парню не рекомендуется страстно целовать девушку. Люди разные, но излишняя агрессивность может отпугнуть воспитанную партнершу.

В первые секунды для снятия лишнего напряжения рекомендуется сосредоточиться не на своих действиях, а на положении губ партнера. Необходимо следить за его действиями и просто повторять.

Как правильно целоваться с языком?

1. Действовать постепенно.

Такое мастерство требует плавности, не терпит спешки. Вот почему французский поцелуй не начинают сразу. Сначала лучше просто мягко прижаться к его/ее губам, слегка обхватить одну из них своими двумя.

После приходит время для «пробы» — испытания готовности к следующему шагу (см. п. «Осторожная проверка»).

Если зеленый свет дан, можно аккуратно начать продвигаться языком по ротовой полости. Сначала задействуется только кончик, затем подключается, спинка

Важно, чтобы движения были плавными, неразмашистыми, скользящими

2. Экспериментировать.

Задействование языка открывает новые возможности в получении удовольствия. Останавливаться только на одной точке или движении — большая утрата.

Есть несколько разновидностей такой техники. Вот лишь несколько из них:

  • жалящая — при простом поцелуе несколько раз недалеко втолкнуть кончик языка между губами парня или девушки;
  • разжигающая — лижущие движения сконцентрированы только на губах;
  • мельница — контакт языков, исполняемый в виде круговых вращений;
  • царская — прикосновения к зубам (автоматически задевается внутренняя часть губ);
  • изысканная — кратковременное прикасание к небу.

Но даже это еще не все. Язык партнера можно не только поглаживать (вдоль, по кругу, поперек, хаотично), но еще и слегка покусывать, посасывать, даже щекотать, совершая быстрые, но короткие движения кончиком.

3. Находить правильные точки.

Наиболее чувствительными и удачными точками считаются внешняя и внутренняя зоны губы (особенно верхней), уздечка языка. Кончик, спинка языка, щеки — тоже хорошие места для воздействия.

А вот чего точно лучше не делать, так это щекотать нёбо или пытаться достать до языкового корня. В лучшем случае целующийся просто отстранится или перенаправит чужой язык своим. В худшем — у человека возникнут неприятные ощущения вплоть до рвотного позыва.

4. Не забывать о позе и движениях.

Пускать в ход такое страстное выражение чувств, свободно опустив при этом руки и заняв статическую позицию, как-то неправильно.

Девушки могут немного прогнуться в пояснице, прильнув грудью к избраннику.

  • Можно запустить пальцы в волосы своего мужчины.
  • Водить ладонями по его плечам, спине, шее или положить их на его торс — отличная идея.
  • Если намечается еще более интимное продолжение, хорошо бы запустить руки под его рубашку/майку/свитер.

Парень может крепко прижимать к себе свою партнершу, гладить ее талию, спину.

  • Шея — настоящая эрогенная зона, поэтому можно положить на нее ладонь и слегка сжать.
  • Девушке понравится, если во время поцелуя ей станут ласково поглаживать щеку.
  • Проводя кончиками пальцев по ложбинке между ключицами, мужчина наверняка вызовет у своей дамы приятную дрожь.

5. Улавливать реакцию пары.

Своевременная реакция на ответные действия также может усилить положительный эффект поцелуя.

Все просто: если человек отталкивает, отстраняется, пытается изменить положение, лучше прекратить текущее действие или заменить его на другое. Точно так же и наоборот.

Если же партнер все время повторяет какое-то движение или пытается сподвигнуть на него свою пару, значит, ему это нравится. Однако стеснительность или неловкость не позволяет выразить все открыто. Можно попытаться довериться возлюбленной особе и испытать нечто новое. Подойдет и зеркальное отражение предпринимаемых шагов.

6. Правильно завершать.

Нельзя резко прерываться. Такое решение оставляет чувство незавершенности. Это все равно как если искусный художник с огромным потенциалом вдруг забросил бы писать картину на середине процесса.

Завершение техники зеркально отображает начало:

  1. плавно проделать языком обратный путь по затронутым точкам;
  2. слегка лизнуть губы или их контуры;
  3. полностью прекратить действия языком;
  4. продолжить целоваться по-простому, замедляя темп, ослабляя силу касаний, пока губы не буду едва касаться друг друга;
  5. аккуратно отстраниться от партнера.

Затем лучше сказать комплимент, например: «У тебя такие мягкие/сахарные/нежные губы» или «Ммм, это было волшебно, ты хорошо целуешься». Если все прошло хорошо, конечно.

Важно выражать доброжелательность, искренне улыбаться, тогда человек адекватно воспримет завуалированную критику. После предложения своего варианта, можно потянуться за новой порцией наслаждения

Полезные советы

  • Будьте здесь и сейчас. Поцелуй не доставит удовольствия, если вы будете заняты чем-то другим. Оставьте на время вопросы: «как я выгляжу», «не потекла ли тушь», «о чем он сейчас думает», «нравится ли ему», «а все ли я правильно делаю». Не ковыряйтесь в себе, а просто наслаждайтесь моментом.
  • Не торопите события. Если вы встречаетесь не так давно, то не торопитесь целоваться взасос при помощи языка. Следите за мимикой и пожеланиями партнера, возможно, от пока не готов к таким поцелуям.
  • Практикуйтесь. Не сомневайтесь в своем умении целоваться. Целуйтесь, как умеете, только с практикой можно научиться целоваться и взасос и «по-обычному».
  • И наконец: не злоупотребляйте языком и не запихивайте его насильно в рот партнера, особенно, если вы не так давно знакомы. Ведь некоторым неприятно, когда при поцелуе «слишком много языка».

Что такое поцелуй взасос?

Поцелуй взасос — это самая пылкая, темпераментная и даже агрессивная техника слияния губ. Она быстро возбуждает и откровенно выражает дальнейшие намерения. Ее характерные особенности:

  • плотное сжатие губ, максимально тесные касания с нажимом;
  • втягивание губ, эффект «вакуума», частое посасывание;
  • более широкое раскрытие рта в сравнении с другими видами поцелуев;
  • постоянные поглаживания, крепкие объятия, полное отсутствие статики;
  • нередко — звуковое сопровождение (рычание, стоны, поскуливания);
  • быстрые, порывистые движения, полные экспрессии.

Несмотря на стереотип, такое занятие далеко не всегда требует использования языка. Наоборот, при столь динамическом темпе его задействование может привести к травмам. А они обернутся в негативный опыт или даже в отвращение и окончательный отказ от такой методики.

Длительность поцелуя — дело «золотой середины». Краткий вариант будет выглядеть странно и не успеет разжечь эмоции. Если же практиковаться слишком долго, не переходить к более серьезным шагам или не менять тактику, вся прелесть занятия меркнет и сводится на нет.

Поцелуй с языком

При французском поцелуе исключается неуверенность и робость. Чаще всего это происходит в порыве страсти и накала любовных эмоций. Не стоит прибегать к подобным откровенным ласкам, если девушка не готова к этому. Мужчина при этом должен быть довольно терпеливым и внимательным к своей партнерше.

Во время интимных ласк необходимо избегать глубокого проникновения языка. Помните и о том, что поцелуй не считается спортивным соревнованием. Кроме этого, не допускайте обильного слюноотделения.

Целуясь с языком, принимайте во внимание следующие моменты:

качество поцелуя с языком будет напрямую зависеть от чувств партнеров. Если парень влюблен в девушку, то он сможет подарить ей незабываемые ощущения, даже если он является неопытным в амурных делах. Поэтому рекомендуется учиться целоваться вместе с любимым человеком;
как уже говорилось ранее, внешне необходимо выглядеть опрятно, тело должно быть чистым

Кроме того, что во время интимного поцелуя важно свежее дыхание, тело также должно издавать приятный запах, волосы должны быть чистыми, ногти ухоженными, одежда опрятной. Все эти аспекты способны создать ауру интимной близости;
девушки должны соблюдать умеренность в косметике

Потому что слизывать невкусную помаду будет неприятно парню
Особое внимание уделите парфюму. Он не должен быть резким и насыщенным
На свидании от девушки должно пахнуть свежестью, нежностью, естественностью;
поцелуй должен быть непринужденным и естественным. Парень не должен в обязательном порядке сообщать девушке, что он собирается ее сейчас поцеловать;
не стоит также задерживать дыхание перед поцелуем, ведь он не является спортивным прыжком. Дышите спокойно и естественно;
чтобы во время поцелуя не мешали носы, голову надо расположить под углом к голове партнера;
во время поцелуя обнимайте своего партнера. Обведите руки вокруг шеи, поглаживайте партнера по спине.

Техника французского поцелуя

Забудьте о комплексах, здесь не существует никаких табу.

Техника французского поцелуя заключается в следующем:

  • начните все с легкого прикосновения к губам партнера;
  • после этого закройте глаза, прильнув к губам любимого человека, слегка при этом приоткрыв рот;
  • проникните языком в рот любимого, коснитесь его языка и нежно проведите своим. Язык при этом не должен быть вялым и сильно напряженным. Поцелуй должен быть естественным и непринужденным;
  • языки партнеров должны взаимно соприкасаться друг с другом, при этом гладя друг друга в различных направлениях и местах;
  • губы тоже должны участвовать в поцелуе. Прикасайтесь своими губами к губам партнера с различной интенсивностью: то нежнее, то сильнее. На протяжении всего поцелуя рты партнеров не должны размыкаться;
  • во время и после страстного поцелуя можно поцеловать лицо партнера, что добавит определенную долю приятных ощущений;
  • глубина, скорость и способ поцелуя должен меняться. Можно перейти от страстного поцелуя к нежному, или наоборот.

Техника взасос

Если молодые люди испытывают друг к другу симпатию, между ними образуется естественное влечение, которое, как правило, приводит к интимной близости. Поцелуй взасос является первой ступенью к бурному сексу. Целоваться взасос можно с применением языка, как было описано в предыдущем варианте, но можно обойтись и без него. Можно просто покусывать губы партнера.

В первом варианте язык партнера может ласкать нежные губы девушки или страстно проникнуть в ее рот. Такой вариант доставит больше чувственных наслаждений возлюбленным.

Целуясь взасос, необходимо следовать следующей технике:

  • слегка наклонитесь к партнеру, приоткройте рот и нежно коснитесь его губ. Если партнер довольно опытный, то он должен ответить на данное прикосновение прикосновением языка к губам партнерши. Если этого так и не произошло, то девушка должна взять инициативу в свои руки;
  • оближите круговыми движениями язык парня. У многих мужчин язык — эрогенная зона, поэтому такие манипуляции доставят партнеру удовольствие. Делать это необходимо очень аккуратно, чтобы случайно не укусить;
  • многие мужчины предпочитают поглаживания внутренней стороны губ женским языком. Для этого необходимо провести языком по внутреннему контуру рта;
  • руки во время поцелуя тоже должны быть задействованы. Девушка должна нежно обнимать любимого за шею, при этом лаская плечи, грудь и спину.

Как целоваться правильно?

1. Найти место рукам.

Стоять с опущенными руками или тем более засунутыми в карманы — не лучшая идея, так как она выдает нервозность или даже ошибочно намекает на безразличие. Поэтому достаточно найти одну точку на теле партнера и оставить кисти там. Еще лучше — начать слегка и неразмашисто поглаживать кожу сквозь одежду. Нельзя допускать пошлостей, если это первый поцелуй.

2. Искать чувствительные точки.

Чтобы придать действиям пикантности, можно попытаться отыскать эрогенные зоны. Чаще всего это шея, затылок, надпаховая область, поясница. Однако у каждого человека есть свои предпочтения, поэтому точки могут отличаться

Ради этого важно придерживаться следующего правила

3. Следить за реакцией пары.

Даже заученные, точь-в-точь воспроизведенные движения Дон Жуана и Мата Хари кому-то могут очень сильно не понравиться. Поэтому если девушка или парень явно отстраняется, это верный признак, что тактику придется менять. И наоборот, желание прильнуть, дрожь, “мурашки по коже” свидетельствуют о том, что лучше продолжать все в том же духе.

4. Не противоречить себе.

Чего обычно ждут от романтической натуры, слегка наивной, утонченной? Правильно, легкости, мягкости, нежности. Если такая особа вдруг начнет разыгрывать страсти ртом, это будет выглядеть как минимум странно. Лучше вести себя естественно. Тем более и у романтиков, и у страстных людей есть свои преимущества.

5. Прикрывать глаза.

Большинство целующихся смыкают веки. Однако небольшой процент оставшихся все же предпочитает делать все с открытыми глазами, наблюдая за партнером. В этом есть своя прелесть. Однако желательно убедиться, что взгляд не кажется странным или отталкивающим. Чтобы обеспечить положительный эффект, достаточно прикрыть веки, оставив между ними небольшую щелочку.

Как правильно целоваться с девушкой если нервничаешь

Нормально
быть немного напряженным перед тем как поцеловать кого-то. Причем это не
зависит от возраста, у некоторых людей не было первого поцелуя и в 20 лет.  

Если вы
сами или ваша девушка очень застенчивы и никогда раньше не целовались, то
лучшее решение – действовать медленно. Не будьте нахальны или нахраписты,
пусть все произойдет естественно. Допустим, вы распланировали этот момент,
а потом этого не произошло – ничего страшного. Через какое-то время снова
вернетесь к этому и сделаете.

Если поцелуй
в губы слишком откровенен для вас, то можете для начала нежно поцеловать ее
руку (просто поднесите и прижмите ее к губам, слегка раздвинув их), или таким
же образом нежно поцеловать ее в щеку. 

Любой из этих вариантов может перерасти в настоящий поцелуй в губы сейчас или чуть позже.

Техника поцелуя в губы

Учиться никогда не поздно, даже если вы имеете представление о том, как правильно целоваться. О состоянии губ надо позаботиться заблаговременно – сделать сахарный пилинг, нанести смягчающий бальзам. Будьте открыты психологически – держите взгляд прямо, не скрещивайте руки на груди, улыбайтесь, не прикрывайте лицо ладонями. Дальнейшее обучение не вызовет у вас трудностей и приведет к полной эйфории на практике.

С языком

Первые серьезные проявления чувств – это очень волнительно. Техника поцелуя с языком поможет стать вам чуточку увереннее:

  1. Нежно посмотрите на лицо партнера и сухими губами прикоснитесь к его губам. В течение нескольких секунд выполняйте легкие пощипывания, сжимания.
  2. Увлажните свои губы. Затем кончиком языка проведите по сомкнутым губам любимого человека. Если он отвечает взаимностью (раскрывает рот), поцелуй будет иметь продолжение.
  3. Проникните языком в рот партнера. Правильно делать это нежно, без напора. Не приветствуется слишком глубокое проникновение. Двигайте языком в разных плоскостях – вверх-вниз, вправо-влево. Можно прикрыть веки и полностью отдаться процессу. Вовремя сглатывайте слюни, поскольку слишком слюнявые поцелуи не вызывают удовольствия.
  4. Завершение. Соприкоснитесь лбами, посмотрите на партнера. Насладитесь единением.

Без языка

Как надо правильно целоваться без языка? Инструкция приведена выше, только исключается пункт три. Соприкасайтесь губами, обхватывайте, сжимайте, покусывайте, посасывайте их. Действуйте в произвольном порядке. Руками обнимайте партнера, прикасайтесь к лицу, шее, скользите по плечам, талии, но не будьте чрезмерно активными. Правильно, если губная помада уже давно стерлась, мужчины не очень любят такое «блюдо».

Как целоваться с языком

Под классическим поцелуем подразумевают — французский. В этом нет ничего удивительного, так как именно эта нация прославилась своими любовными историями и страстными отношениями. Каждый человек воспринимает его по-своему.

Большинство людей считают, что язык должен оставаться во рту партнера постоянно. На самом деле это не так, язык должен постоянно кружиться, слегка соприкасаться и вновь разъединяться.

Чтобы целоваться с языком со своим возлюбленным парнем, лучше всего сначала легко коснуться губ, а затем слегка нарастить темп. Это поможет погрузиться в пучину наслаждения

Важно, держать рот в расслабленном состоянии, чтобы язык мужчины мог беспрепятственно проникнуть в полость. Но переусердствовать не стоит, широко раскрытый рот может привести к обильному слюноотделению

Что касается языка, то им можно совершать абсолютно любые движения, легкие проникновения или глубокие, кому как нравится. Понять это можно будет по лицу партнера. Поцелуй по- французски обязательно должен быть открытым и доверительным.

Ссылка на основную публикацию