Слова, которые нужно знать о спорте

Упражнения

Несмотря на то что упражнений очень много, в основном они строятся из каких-то основных типов движений: тяги, жимы, приседания, разведения и т. д. В подборку вошли самые базовые (в языковом смысле) упражнения, виды движений. Однако, если вы хотите более подробной информации, на сайте bodybuilding.com есть раздел с иллюстрированным словарем упражнений. Там нет перевода, но зато есть картинки и видео – в практическом плане это намного важнее.

Возможно, следовало бы еще включить тему “питание”, но она настолько обширна, что я решил оставить ее для отдельного поста.

Как обычно, каждый набор слов представлен в виде:

1. Электронных карточек Quizlet.
2. Списка слов.
3. PDF-карточек для распечатки.

body	тело
head	голова
neck	шея
shoulder	плечо
deltoids	дельты (дельтовидные мышцы)
traps (trapezius)	трапеции (трапецевидные мышцы)
arm	рука (полностью)
hand	рука (кисть)
wrist	запястье
forearm	предплечье
chest	грудь
pecs (pectoralis)	грудные мышцы
biceps	бицепс
triceps	трицепс
abs	пресс
six-pack	кубики пресса
back	спина
lats	широчайшие (мышцы спины)
middle back (rhomboids)	ромбовидные (мышцы спины)
lower back	поясница (нижняя часть спины)
glutes	ягодичные мышцы
leg	нога
foot	ступня
knee	колено
quads (quadriceps)	квадрицепсы (передняя часть бедра)
hamstrings	бицепс бедра (задняя часть бедра)
calves	икроножные мышцы
joints	суставы
bones	кости
physique	телосложение
to be in shape	быть в форме
height	рост
weight	вес
bodyfat	подкожный жир (уровень подкожного жира)

gym	спортзал
machine (exercise machine)	тренажер
weights	свободные веса (гантели, штанги)
treadmill	беговая дорожка
stationary bicycle (exercise bike)	велотренажер
cardio stepper	степпер
elliptical machine	эллиптический тренажер
swimming pool	бассейн
dumbell	гантель
barbell	штанга
bar	гриф
plates	блины
collar	замок для грифа
bench	скамья
inclined bench	наклонная скамья
kettlebell	гиря
towel	полотенце
shaker	шейкер
chin-up bar (pull-up bar)	перекладина
dip bars	брусья
ab wheel	колесо для пресса
rope	веревка, канат
cable machine	тренажеры с тросами (обычно “кроссовер”)
Smith machine	машина (тренажер) Смита
preacher curl bench	скамья Скотта
jump rope	скакалка
yoga mat	коврик для йоги
lifting straps	ремни для тяги (на запястье)
wrist (knee) wraps	ремень для запястья (колена)
weight lifting belt	тяжелоатлетический ремень
ball	мяч
gloves	перчатки
heavy bag	боксерский мешок
punching bag	боксерская груша
gymnastic rings	гимнастические кольца

to run	бегать
to jog	бегать трусцой
workout	тренировка
to work out (to exercise)	тренироваться
to lift weights	тренироваться с отягощениями (гантели, штанги и др.)
to do cardio	заниматься кардио (кардиотренировка)
to rest	отдыхать
to pull	тянуть
to press	выжимать (жать)
to spot	страховать (при выполнении упр.)
push ups	отжимания
pull ups (chin ups)	подтягивания
squat	приседание
jump	прыжок
stretching	растяжка, стретчинг
dips	отжимания на брусьях
flyes	разведение рук
curls	сгибания
barbell bench press	жим штанги лежа (на горизонтальной скамье)
deadlift	становая тяга
barbell squat	приседания со штангой
leg rise	подъем ног
plank	“планка” (упражнение)
ab crunches	скручивания, кранчи
warm up	разминка
set	подход (сет)
rep (repetition)	повторение
supplies	спортивное питание

Таблица «Виды спорта» с переводом

Предлагаю вам изучить таблицу различных видов спорта на английском с переводом и транскрипцией. Посмотрите, а ваш любимый спорт есть здесь?

Название	Транскрипция	Перевод
Зимние
skiing		лыжный с.
hockey		хоккей
skating		конькобежный с.
Luge		санный с.
snowboarding		сноуборд
Skeleton		скелетон
biathlon		биатлон
Bobsleigh		бобслей
Curling		керлинг
Figure skating		фигурное катание
Летние (внесезонные)
volleyball		волейбол
jumping		прыжки
boxing		бокс
Football/soccer	[«futbɔːl/»sɒkər]	футбол
swimming		плавание
gymnastics		гимнастика
weight-lifting		тяжёлая атлетика
basketball		баскетбол
golf		гольф
rollerblading		катание на роликах
sailing		парусный с.
skateboarding		скейтбординг
tennis		теннис
water polo		водное поло
archery		стрельба из лука
cycling		велосипедные гонки
billiards		бильярд
fencing		фехтование
horse racing		скачки / бега
darts		дротики
surfing		серфинг
rowing		гребля
walking		ходьба
chess		шахматы
diving		дайвинг
judo		дзюдо
Kung-fu		кунг-фу
karate		карате
Экстремальные
motor race		автогонки
motor freestyle		мотофристайл
bungee jumping		тросовые прыжки
sky surfing		дельтапланеризм
base jumping		парашютизм
speed riding		парашютные лыжи
Компьютерные
shooter		стрелялка
RPG		ролевая игра
simulator		симулятор
strategy		стратегия

Сочинение «Любимый вид спорта» на английском

В школе, в институте, на языковых курсах рано или поздно вас попросят на английском написать сочинение на тему «Мой любимый вид спорта». При написании сочинения помните, что с названиями видов спорта артикли не пишутся, а также не забудьте, что названиями на «-ing» пишется «to go
», а если спорт с мячом, то — «to play
», со всеми другими названиями сочетается «to do
»: to go rowing, to play football, to do judo.

• championship — чемпионат
• score — счёт очков
• team — команда
• scoreboard — табло
• coach — тренер
• game — игра, матч
• bat — бита
• puck — шайба
• stick — хоккейная клюшка
• stadium — стадион
• field — поле
• goalkeeper — вратарь
• stands — трибуны
• ball — мяч
• spectator — болельщик
• goal — ворота

Скачивайте примеры Все виды спорта на английском

Для творческой работы над сочинением используйте такие слова:

• go in for sports — заниматься спортом
• winter/summer sports — зимние/летние в.с.
• championship — чемпионат
• score — счёт очков
• team — команда
• scoreboard — табло
• coach — тренер
• game — игра, матч
• bat — бита
• puck — шайба
• stick — хоккейная клюшка
• stadium — стадион
• field — поле
• goalkeeper — вратарь
• stands — трибуны
• ball — мяч
• spectator — болельщик
• goal — ворота

На эти слова вы сможете опираться при написании эссе.

Активная жизнь и отдых — залог здоровья и долголетия, поэтому не ленитесь и старайтесь хотя бы утрам совершать 15-минутную зарядку.

Здоровья вам и побед!

Рассмотрим основные общие и национальные виды спорта. Помните, что вместо глагола play
, с видами на –ing
сочетается to
go
, а с остальными безмячевыми – to
do/
practise
.

to play football – играть
в
футбол

to go swimming — плавать

to
do
yoga – заниматься йогой

Как можно заметить, мячевые игры оканчиваются на ball и начинаются на ключевик о том, чем в этот мяч играют. Кстати, популярный на нашем севере хоккей с мячом на Западе называют русским или бэнди
.

волейбол
(большой) теннис
настольный теннис
хоккей (на льду)
хоккей с мячом	bandy / Russian hockey
бадминтон
игральные карты
фигурное катание
водное поло
подводное плавание (аквалангизм, дайвинг)

Названия спортсменов в английском языке

В большинстве случаев, если вы встречаете в слове суффиксы -er или -or, то этим словом называют человека, который выполняет действие: to sing (петь) – действие, а человек, который поет, – это singer. Названия спортсменов, занимающихся тем или иным видом спорта, образуются по следующим схемам:

Слово	Перевод
Football – footballer	Футболист
Golf – golfer	Гольфист
Swimming – swimmer	Пловец
High jumping – high jumper	Прыгун в высоту
Skiing – skier	Лыжник
Boxing – boxer	Боксер
Sailing – sailor	Яхтсмен
Tennis – tennis-player	Теннисист
Basketball – basketball player	Баскетболист
Ice hockey – ice hockey player	Хоккеист
Motor racing – racing driver	Гонщик

Однако некоторые названия спортсменов лучше просто запомнить:

Слово	Перевод
Athlete	Легкоатлет
Canoeist	Гребец на каноэ
Cyclist	Велосипедист
Mountaineer	Альпинист
Jockey	Жокей
Archer	Лучник
Gymnast	Гимнаст

Название частей тела на английском языке

Для того, чтобы начать заниматься вместе с иностранными фитнесс-гуру, нам следует выучить, как называются основные части тела на английском

Сегодня мы с вами не будем акцентировать внимание на названиях таких «мелочей», как пальцы, к примеру. Ведь мы вряд ли когда-нибудь будем стараться накачать на них мышцы или сбросить лишний вес с мизинца

К тому же, мы уже писали об интересных “пальчиковых” идиомах.

Для начала нам стоит понять, на какую часть тела мы будем делать то или иное упражнение (exercise). Нас может волновать состояние верхней части тела (upper body), или нижней части тела (lower body).

Как известно, мышц у человека очень много, так что мы не будем с вами углубляться в учебники по анатомии, а просто узнаем, как называются те проблемные зоны, упражнения на которые мы делаем чаще всего.

Upper body

Если вы делаете упражнения на верхнюю часть тела, то вам хорошо бы знать следующие слова:

Neck – шеяShoulders – плечиChest – грудная клеткаBiceps — бицепсForearms — предплечьеAbdominals – брюшной пресс, брюшные мышцы
Это слово обязательно стоит запомнить. Оно часто стоит в названиях упражнений, которые направлены на мышцы брюшного пресса. Иногда это слово сокращают до аббревиатуры abs.

Waist – талияTriceps – трехглавая мышца плечаСore – центр, сердцевина
В контексте физических упражнений это слово обычно означает мышцы, которые держат наше тело – core muscles. Часто можно услышать словосочетание core exercises. Это значит, что упражнения будут нацелены на все группы мышц.Lower back – низ спины

Lower body

Если же у вас проблемы с нижней частью тела, то вам, можно сказать, повезло. Ведь тут придется выучить не так много новых слов.

Glutes — ягодицыHamstrings – подколенное сухожилиеCalves – икры ногHips – бедраButt – попка (разговорный язык). Несмотря на то, что это слово носит разговорный характер, его весьма часто можно встретить при описании тренировок.

Все это немного запутано, не так ли? Мы надеемся, что картинки помогут вам определиться с тем, где находится каждая часть тела.

Электронные игры

Спортобзор будет неполным без основных жанров виртуальных развлечений. По ним давно проводятся вполне серьёзные чемпионаты.

English Joke

An engineer, who was engaged on railroad construction in Central America, explained to one of the natives living alongside the right of way the advantages that would come from realization of the projected line. To illustrate his point, he put the question:

«How long does it take you to carry your produce to market by muleback?»

«Three days, señor,» was the answer.

«Then,» said the engineer, «you can understand the benefit the road will be to you. You will be able to take your produce to market, and to return home on the same day.»

«Very good, señor,» the native agreed courteously.

«But, señor, what shall we do with the other two days?»

«О, спорт, ты жизнь!» А вы согласны с этим утверждением? Хотите научиться говорить о своих достижениях в фитнес клубе или просто обсуждать интересный матч? Тогда лексика на тему: «Виды спорта на английском языке» будет вам полезна.

Соотношение

Считается, что половина населения Земли — функциональные билингвы, при этом для большинства оба языка родные. Более того, существует множество билингвальных сообществ, преимущественно в Латинской Америке, Африке и Азии, где «монолингвальные языковые нормы могут не использоваться или не существовать».

Спортивные упражнения на английском

Итак, для того, чтобы быть спортивным и красивым, вам надо делать различные упражнения. Довольно часто в названии упражнения фигурируют имена тех самых частей тела, о которых мы с вами читали выше. К примеру, популярное в России упражнение «качать пресс» на английском будет называться как to do abdominal crunches (abdominal – брюшной, crunch – хруст, зажим, напряженное положение). Так же это упражнение на пресс может называться и sit-up (to do sit-ups).

Для начала нам следует обновить в памяти основные спортивные действия. Мы можем бежать (to run, to jog), сидеть (to sit), прыгать (to jump, to leap, to hop). Но прежде, чем начать делать все эти упражнения, не забудьте хорошенько растянуться (to stretch).

Если вы ни дня не можете прожить без того, чтобы не отжаться, то вам точно нужно запомнить, слова push-up или press-up. Ведь именно так на английском называются эти упражнения. Первый вариант (push-up) будет характерен для лексикона американского тренера, а второй (press-up) для британского. Для описания таких жимов от пола мы опять же использует глагол “do” – to do some push-ups.

В спортивных программах нам часто рекомендуют делать приседания и выпады. Приседания на английском будут squats, а выпады – lunges.

Довольно часто перед самими названиями упражнений могут стоять слова, которые конкретизируют тот или иной маневр. К примеру, single leg squats – приседания на одной ноге, а side lunges – боковые выпады.

Легче всего запомнить, как на английском будет упражнение «планка», любимое многими занимающимися. Русское название «планка» судя по всему пошло от английского слова plank

Тут, как и в предыдущих случаях, стоит обращать внимание на то, какое слово стоит до plank. К примеру, side plank – боковая планка, то есть упражнение выполняется на боку и на боковые мышцы

Plank

Нам также легко будет запомнить, что поднятие ног на английском так и будет leg raise

Но стоит, правда, обратить внимание на то, из какой позиции будет выполняться упражнение – seated (сидя) или lying (лежа)

Для тех, кто занимается поднятием штанги, наверняка уже знакомо слово deadlift. Ведь именно так называется этот непростой вид спорта. Данное упражнение входит в «силовое троеборье» (powerlifting, пауэрлифтинг), вместе с squats (приседаниями) и bench press (жим лежа).

Мы надеемся, что подборка основных упражнений на английском поможет вам легче понимать видео тренировок от заграничных инструкторов, и приблизит вас к фигуре мечты. Но, а если вам мало и тело требует большей нагрузки, заглядывайте к нам еще и в следующих статьях узнаете, как на английском будет называться различное оборудование для фитнесса.

Шутикова Анна

Рубрика: Английский для жизни

Sport. Английские слова по теме «Спорт». Список №1

1. sport — спорт
2. sportsman — спортсмен
3. sports (kinds of sports) — виды спорта
4. sports club —  спортивная секция
5. sports school — спортивная школа
6. do sports — заниматься спортом
7. do wrestling — заниматься борьбой
8. play sports (games) — играть в спортивные игры
9. play basketball (chess)- играть в баскетбол (шахматы)
10. go skateboarding — кататься на скейтборде и т.п.
11. go in for — заниматься
12. go in for swimming — заниматься плаванием
13. football player — футболист
14. be a fan of … — болельщик
15. join a sports club — записаться в спортивный кружок (клуб)
16. to take part in…. (competitions) — принимать участие в … (соревнованиях)
17. to take place in…. — проходить в …
18. to win / to lose — выиграть / проиграть …
19. to win a prize / a cup — выиграть приз / кубок
20. a winner / a loser — победитель / проигравший
21. match — матч
22. competition — соревнование
23. train — тренироваться
24. do training — ходить на тренировки
25. at/in the skating rink — на катке
26. at/in the stadium — на стадионе
27. at the football pitch — на футбольном поле
28. at the sports ground — на спортивной площадке
29. in the gym — в спортивном зале
30. in the swimming pool — в бассейне

Speaking on Sports

Упражнение 1. Переведите задание и скажите.

Say what sport you played when you were … years old and what sport you are playing now.

ПРИМЕРЫ

1. When I was… years old, I played …
2. Now I am playing …

Упражнение 2. Переведите задание и скажите.

Say something about a competition that you saw in this kind of sport. If you know, say who the Russian champion is and who the world champion is in this kind of sport.

Используйте:

• basketball game; hockey game;
• tennis match; boxing match; football match; table-tennis match;
• swimming competition; racing competition; figure-skating competition; speed-skating competition.

ПРИМЕР. I like to watch racing competitions. I am a racing competition fan. I saw an interesting racing competition last Thursday. … is the Russian racing champion.

Упражнение 3. Ответьте на вопросы:

1. What sport do you go in for?
2. How good are you at it?
3. Why do you think that you are good/ not very good at it?
4. How often do you go in for sports?
5. Why do you go in for that sport?

Упражнение 4. Замените подчеркнутое слово. 

1. Football is popular in almost all the countries in the world.
2. If it begins to rain the children give up their programme and go back to school.
3. When they come to their gym they change into their sports clothes.
4. He does sports every day. 

Упражнение 5. Переведите на русский.

Упражнение 6. If you want to go in for sports you need certain traits of character and skills. What sports skills should different sportsmen have?

• traits of character – черты характера
• sports skills – навыки

Повторить Английские слова по теме «Traits of Character»

Повторить Модальные глаголы для начинающих

Упражнение 7. Переведите с английского.

1. I go in for water sport.
2. Of all outdoor games I prefer volleyball.
3. Of all indoor games I like chess best.
4. I go to the school gym three times a week.
5. I couldn’t go to the gym yesterday as I had many things to do.
6. My friend Nick does (has) his training daily.
7. He is good at westling.
8. I don’t like to watch boxing
9. I am fond of watching football matches.
10. I never miss matches of my favourite team.
11. What sports do your friends go in for?
12. Who is good at gymnastics?
13. Where does he train?
14. How often does he go to the gym?
15. What kind of sport do you like best ? most of all?
16. Do you spend much time on sport?
17. Sport makes people strong and healthy.
18. If you want to keep fit you must go in for one kind of sport or another.
19. Almost every day I do some training.
20. In summer I go swimmimg.

Упражнение 8. Переведите на английский.

1. Я занимаюсь плаванием.
2. Каждый день я хожу в бассейн.
3. Мои друзья тоже любят плавать.
4. Часто мы ходим в бассейн вместе.
5. Я бы хотел, чтобы Алексей присоединился к нам.
6. Они часто играют в футбол.
7. Я тоже люблю играть в футбол.
8. В футбол играют на футбольном поле (at the football pitch).
9. Футболисты тренируются каждый день.
10. Я хочу, чтобы они одержали победу в матче.

Еще читайте на эту тему:

• Healthy Way of Life. Список №1 (для начинающих)
• Sports. Список английских слов по теме «Спорт» №2 (для продолжающих)
• Все по теме «Sports»

Идем дальше?

• Английские слова по темам для разных уровней
• Самостоятельное изучение английского языка на сайте EnglishInn.

ОТВЕТЫ к упр.5

1. all over the world, 2. stop. 3. put on, 4. daily