Секретики

Связь с другими словами

Слова содержащие -секрет-:

• госсекретарь
• сверхсекретность
• внешнесекреторный
• внутрисекреторный
• гиперсекреторный
• несекретный
• сверхсекретный
• партсекретарем

Слова начинающиеся на секрет-:

• секретариат
• секретарский
• секретарство
• секретарша
• секретарь
• секретер
• секретик
• секретин
• секретиновый
• секретка
• секретность
• секретный
• секретова
• секретоноситель
• секреторный

Каким бывает секрет (прилагательные)?

Подбор прилагательных к слову на основе русского языка.

маленькимбольшимчужимглавнымгосударственнымвоеннымважнымстрашнымизвестнымпрофессиональнымсемейнымлюбымнекиммногимвеликимобщимгрязнымженскимнебольшимвеличайшимсобственнымдругимужаснымсокровеннымособымпоследниматомнымличнымдревнимединственнымнастоящиминтимнымподобнымстрожайшимпостыднымохраняемымпроизводственнымникакимстарымкоммерческиммагическимновымслужебнымдрагоценнымтехническиммужскимопаснымнужнымтехнологическимдевичимдетскимфамильнымстратегическимпотаеннымпервымбольшимочереднымвсякиммрачнымосновнымутраченнымтемнымполитическимскрытым

Что может секрет? Что можно сделать с секретом (глаголы)?

Подбор глаголов к слову на основе русского языка.

сообщитьсказатьрассказатьзаключатьсяповедатьоказатьсяпризнатьсяраскрытьсятаитьсяшепнутьостатьсяхранитьсястановитьсявыплытьоставатьсясостоятькрытьсяоткрытьсяумеретьпередаватьсязнатьпоказатьраскрыватьсялежатьперестатьхранитьузнатьпогибнутьпринадлежатьохранятьсяподелитьсяпринятьсяиметьсяделитьсяиметьрассказыватьсдерживатьвыйтиоткрытьсообщатьтаитьговоритьвцепитьсясуществоватьказатьсяобъяснитьсохранятьсяявлятьсятрепетатькончитьсявыдатьвсплытьнаходитьсяпоказатьсяпродатьдобавитьдержатьутекатьдержатьсяраспространитьсязаметитьпередатьпопроситьраскрыть

Ассоциации к слову секрет

тайнадругмогилаподругамужсекретженасемьякемсветапомощьмирдианаслугародительпричинамистержизньухоотецматьбратприсутствиенародфранцузрасчетмужчинарукаконецдомджефобменвдовасамихакорольпоколениеобщественностьтечениетоварищпротивниккачестворуськонклавчеловекточностьденьгакапитанголовадворсуществострахначальствосоюзникворженщинаглаззамоквраграссказтемасоветпротяжениедверьобласть

Общая лексика

Медицина

Сленг

Патенты

Деловая лексика

Отслеживание прогресса

Если вы будете регулярно и правильно вносить данные о калориях, вам останется лишь следить, чтобы их количество совпадало с РСК. Если замечаете разницу, стоит корректировать выбранную диету.

Для большего контроля можно периодически вносить результаты взвешиваний на вкладке «Вес», на которой также отображается график изменения веса. Следить за динамикой калорий можно на вкладке «Отчёты».

 

FatSecret может отпугнуть новичков обилием параметров и не самым интуитивным интерфейсом. Поэтому придётся потратить какое-то время, чтобы изучить сервис. Но каждая уделённая минута окупится с лихвой: вы получите удобный и эффективный инструмент для контроля веса. К тому же полностью бесплатный.

Счетчик Калорий от FatSecret

Разработчик:

FatSecret

Цена:
Бесплатно

Счетчик Калорий от FatSecret

Разработчик:

FatSecret

Цена:
Бесплатно

Наблюдение за питанием и весом в Fatsecret: как пользоваться сводкой

Подробный отчет о ежедневном питании разделен в приложении на три основные вкладки:

• Калории
• Макроэлементы
• Питательные вещества

На каждой странице программа Fatsecret выводит наглядные графики и таблицы, с помощью которых вы определяете, правильно ли вы питаетесь. Например, приложение подскажет, что в вашем рационе слишком много жиров, но при этом не хватает углеводов. В отдельной таблице определяем наиболее жирную пищу, и в дальнейшем либо сокращаем ее объем, либо совсем выводим из рациона.

Нажав на иконку мишени в правом верхнем углу, можно скорректировать данные по РСК. Если вы несколько раз в неделю занимаетесь активными видами спорта, в меню дневного целевого показателя можно внести более точные данные по питанию в дни физических нагрузок. Ведь в этом случае организму требуется значительно больше энергии, чем в дни отдыха.

Динамика веса отображается на отдельном графике. Вам останется лишь заполнять данные по массе тела на каждый день и следить за тем, как меняются показатели.

Кстати, в настройках данные приложения можно синхронизировать с браслетом Fitbit или мобильной программой Google Fit. В этом случае, данные о вашей физической активности будут автоматически подкачиваться в аналитику FatSecret.

секрет I

В Викиданных есть лексема секрет (L161713).

Морфологические и синтаксические свойства

падеж	ед. ч.	мн. ч.
Им.	секре́т	секре́ты
Р.	секре́та	секре́тов
Д.	секре́ту	секре́там
В.	секре́т	секре́ты
Тв.	секре́том	секре́тами
Пр.	секре́те	секре́тах

сек-ре́т

Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1a по классификации А. А. Зализняка).

Корень: -секрет-.

Семантические свойства

Значение

1. то, что держится в тайне, не раскрывается ◆ Я не имею морального права выставлять эти секреты на общее обозрение. ◆ Если верить легенде, король Годфруа владел чрезвычайно важным секретом. Опасаясь, что с его смертью секрет этот может быть потерян, король основал тайное братство и наделил его полномочиями хранить секрет и передавать из поколения в поколение.
2. состояние секретности, неразглашаемости ◆ Действия игры будут происходит в фэнтезийном мире, однако более детальные подробности разработчики пока предпочитают держать в секрете.
3. военн. скрытый наблюдательный пост, сторожевой патруль ◆ Командиру первого МСО к 0:15 выставить секрет в составе двух человек с задачей скрытно вести наблюдение в секторе угол рощи, сухое дерево. ◆ Отдельные сторожевые заставы и сторожевые заставы ротного сторожевого участка выставляют полевые караулы силою в стрелковое отделение, секреты и высылают дозорных.
4. техн. потайное устройство в механизме ◆ Они вместе прошли в кабинет к несгораемому шкафу. Осмотрев замок при помощи ручного фонарика, Сенька вполголоса выругался: — Чёрт бы его побрал, старую скотину! Я так и знал, что замок с секретом. Тут надо знать буквы… А. И. Куприн, «Яма», 1915 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. )

Гипонимы

Родственные слова

Ближайшее родство
существительные: секретарь, секретность, секретка прилагательные: секретный, совсекретный глаголы: секретничать, засекретить, засекречивать, засекретиться, засекречиваться, рассекретить, рассекречивать, рассекретиться, рассекречиваться, секретить, секретиться наречия: секретно, совсекретно

Этимология

Происходит от франц. , далее из secretus «особый, отдельный; тайный, скрытый», из  «отделять», из se- (выражает отделение, устранение) + «различать, разбирать» (восходит к праиндоевр. *krei- «просеивать, различать») . Русск. секрет — начиная с Петра I; возм., через посредство польск. sekret или из франц. sесrеt. Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

• выдать секрет
• держать в секрете
• коммерческий секрет
• не секрет
• по секрету
• по секрету всему свету
• раскрывать секрет
• секрет Полишинеля
• секрет фирмы

Перевод

Список переводов
en: secret es: secreto it: segreto la: secretum lt: sekretas de: sekret nl: secreet no: sekret pl: sekret fr: sécret sv: sekret

• Левонтина И. Б. Тайна1, секрет1, загадка2 // Апресян Ю. Д. (рук.) Новый объяснительный словарь синонимов русского языка: Проспект. М.: Русские словари, 1995, с. 504-509.
• Левонтина И. Б. Тайна1, секрет1, загадка2 // Апресян Ю. Д. (рук.) Новый объяснительный словарь синонимов русского языка: Вып. 1. М.: Языки русской культуры, 1997, с. 432-434.
• Левонтина И. Б. Тайна1, секрет1, загадка2 // Апресян Ю. Д. (рук.) Новый объяснительный словарь синонимов русского языка: Вып. 1. 2-е изд., испр. М.: Языки русской культуры, 1999, с. 432-434.

Настройка питания в приложении

Перед тем, как добавить продукт в Fatsecret и рассчитать суточную норму калорий, вам необходимо заполнить карточку пользователя. Вводим следующие данные:

• Цель (Потеря, набор или сохранение текущего веса)
• Сколько килограмм необходимо набрать
• Пол
• Уровень активности
• Текущий вес
• Рост
• Возраст
• Регион проживания

На основе этих данных приложение Fatsecret вычислит РСК – рекомендованную суточную калорийность. После этого ежедневно необходимо вести дневник питания. Для этого в удобном и понятном меню вы настраиваете свой ежедневный рацион. С помощью карточек указываем меню на завтрак, обед, ужин и легкий перекус.

Очень удобно заполнять свой рацион с помощью опции быстрого выбора. Здесь указаны категории продуктов, еда в ресторанах и кафе, популярные марки продуктов и супермаркетов – всего более сотни позиций. Например, с утра вы завтракаете пончиком в любимом кафе, на обед заказываете пиццу, перед ужином съедаете немного фруктов, а вечером готовите несколько блюд из мяса или рыбы. Приложение укажет, сколько килокалорий в том или ином продукте, его полную энергетическую ценность и процент от РСК.

Если вы в данный момент находитесь в супермаркете, с помощью приложения можно отсканировать штрих-код с упаковки. Fatsecret Счетчик калорий найдет нужную позицию в своей базе данных, и вы сможете добавить продукт в свой дневник. А как в Fatsecret добавить свое блюдо, не выискивая его в общем списке? Нет ничего проще! Листаете дневник до конца, нажимаете на кнопку Альбом, делаете снимок любимого блюда, и Fatsecret находит его в своей базе.

Дополнительно можно внести данные по физическим нагрузкам и сну, которые также будут учтены при расчете калорий.

Социальная сеть Fatsecret: как пользоваться публичным профилем

Зарегистрировавшись в приложении, вы становитесь участником обширного сообщества пользователей, которые следят за своим рационом. В ленте новостей можно посмотреть, что и как едят люди, почитать или написать комментарии, а также подписаться на определенных пользователей.

Приготовили интересное и вкусное блюдо? Поделитесь его фотографией с участниками сообщества! Приложение позволяет делиться опытом, обсуждать, ставить лайки – то есть предлагает полноценный функционал настоящей социальной сети.

Если у вас есть личный диетолог, установите ему Fatsecret Счетчик калорий и подпишите на ваш аккаунт. После этого на вашей личной странице в ленте новостей специалист сможет наблюдать за тем, насколько хорошо вы соблюдаете диету, теряете ли вес, или, наоборот, набираете.

К примеру, так выглядит страница профессионального диетолога в команде Bodymaster:

Здесь специалист видит нормы по калориям и текущий вес. Также по каждому пользователю есть подробная информация по динамике потребления калорий и рациону на каждый день. Если человек позволил себе съесть какой-либо нездоровый продукт, диетолог всегда сможет это проконтролировать и напомнить о правильном питании.

Кулинарная книга Fatsecret: рецепты вкусных и полезных блюд

Невероятно полезная опция приложения – подборка рецептов от пользователей приложения. Calorie Counter предложит вам самые вкусные и полезные блюда, которые помогут сформировать полноценную диету без вреда для организма. Еще больше рецептов мы можете найти по встроенному фильтру, например, выбрать только супы, гарниры или десерты.

Любой рецепт можно добавить в свой дневник питания и сделать его частью своего регулярного рациона.

Мы выбрали для вас несколько интересных рецептов, которые вы можете готовить для себя ежедневно.

Салат с индейкой и бобовыми

Ингредиенты:

• Консервированная кукуруза 280 г
• Биойогурт 2,4% 100 г
• Красная фасоль 240 г
• Индейка отварная 150 г
• Китайская капуста 150 г
• Помидоры 200 г
• 1 долька чеснока

Капусту режем тонко, томаты – кубиками, а индейку – мелко. Высыпаем кукурузу и фасоль, предварительно слив жидкость. Мелко режем чеснок и заправляем полученное блюдо йогуртом. Приготовление данного блюда займет не более 10 минут, и в итоге вы получите шесть питательных порций.

Вкусные и питательные панкейки на завтрак

Ингредиенты:

• Кефир 1% 100 г
• Сливочное масло 82,5% 7 г
• Овсяные хлопья 75 г
• Целое куриное яйцо

Взбиваем яйцо, добавляем кефир, насыпаем хлопья и запекаем панкейки на сливочном масле.

Соевое мясо в подливе

Ингредиенты

• Маленькая морковь 1 штука
• Средних размеров лук 1 штука
• Томатная паста 40 г
• Протертая мякоть томатов 150 г
• Соевое мясо со вкусом говядины 150 г

Замочить мясо на 10-20 минут, как написано на упаковке. Лук нарезать, морковь перетереть на крупной тёрке и обжарить до помягчения. Добавьте мясо в сковороду, и обжаривайте. Когда слегка все обжарится (7-10мин) добавить томат и 2 столовые ложки томатной пасты, тушить на медленном огне 10 минут.

Цветная капуста в яйце

Ингредиенты:

• 2 средних яйца
• 1 ст. л. оливкового масла
• 500 г цветной капусты
• 50 мл молока 3,2%

Отвариваем цветную капусту в подсоленной воде 15 минут. Разогреваем масло на сковороде и добавляем в неё цветную капусту без воды.

Немного обжариваем и добавляем взбитые яйца с молоком. Солим по вкусу.

Диетические оладьи на кефире

Ингредиенты:

• 2 средних яйца
• 400 г муки
• 1/2 ч.л. соды
• 2 ст л меда
• 500 мл кефира 1%

Взбить яйца, добавить мед и перемешать. Постепенно вливать кефир, можно разбавить с теплой водой. В жидкую массу добавляем гашеную соду и муку, перемешиваем. Тесто должно получиться пышным, с пузырьками, но не очень жидким. Жарить оладьи нужно либо на кокосовом масле, либо без масла. По вкусу можно добавить какао, изюм или специи.

Кстати, рецепты по здоровому питанию вы можете найти и на нашем сайте. Например, вы узнаете, каким должно быть полезное вегетарианское меню, что приготовить на десерт и при этом не перенасытиться сахаром, а также найдете подборку лучших продуктов для фитнес-питания.